我們的生活裏充滿著各種各樣的電子產品，其中，對視力損傷最嚴重的就是，小孩及老人群體。特別是小孩，因為比較貪玩，而且自制能力差，在眼睛很好的時候，沒有好好保護眼睛，癡迷於電子產品。
由於沒有好的防護措施，疲勞用眼，最終導致近視的結局。而且近視鏡不僅僅會直接影響孩子的視力，還會影響孩子眼睛部位發育，導致眼睛變形，眼部突出等問題，如果度數不斷升高，還會給學習和生活帶來諸多不便。
近視會的確給生活帶來很大的不便當近視度數逐漸升高，到了300度以後，眼鏡就變成了近視人群的必需品。而隨著度數的升高，眼鏡也會變得越來越沈重。
大家不僅要接受，眼鏡所帶來清晰的感觀，更要去接受眼鏡為眼睛帶來的損傷。長時間戴眼鏡導致的眼睛變形、眼球酸痛疲勞等等。
還有很多人，為了美觀，會長期佩戴隱形眼鏡。其實，隱形眼鏡會導致很多眼睛的疾病。因為人們在佩戴過程中，無法做到完全的無菌，所以往往會給眼睛帶來二次的傷害。
對於近視者來說，長期佩戴眼鏡，也會導致自己的視野變得越來越小，眼球的轉動幅度也會有明顯縮小。更嚴重的會導致眼神失去靈活性、目光呆滯，甚至引發脖頸前傾等問題。不僅僅會影響身體，而且也會影響顏值。
給大家幾個值得收藏的預防近視小建議★減少使用電子產品
眾所周知，電子產品的藍光輻射，對於眼睛來說傷害巨大。很多人因為癡迷娛樂產品，過度用眼，最終傷害的是自己的身體，得不償失。
我們的眼睛，還未能完全適應，除了太陽光以外的其他的光線。這些我們無法註意到的光線，其實會嚴重的影響到眼睛的健康。所以，我們應該減少使用電子產品，在疲勞用眼時，也要註意向遠眺望，讓眼睛多接觸太陽光、自然光，註意眼睛的休息。
★定時做眼保健操
在我們上學的時候，每天都會做兩遍眼保健操。學校為了讓學生，在學習之余，緩解自己的眼部疲勞。在上午和下午，分別設立了兩次眼保健操。但是，很多同學由於貪玩，並沒有好好做。
其實，眼保健操對於眼睛的益處是很大的，放松眼部肌肉，使眼睛的疲勞現象得到相對的改善。
★註意讀寫姿勢
在學習的過程中，大多數人的近視，都是由於沒有正確的讀寫姿勢。很多學生為了讓自己更舒適，甚至會選擇趴在桌子上來看書、寫作業。這些不正確的讀寫姿勢長久之後對於眼睛和脊椎都有嚴重的損傷。