Kiku憑借漂亮的臉蛋和個性贏得了粉絲們的關註,飾演了很多性格各異的角色。看了kiku在微博小號發布的備忘錄,才知道kiku也面臨很多負面評論,她從來沒有在媒體面前表現出非常脆弱的壹面。
Kiku也有很脆弱的壹面,但是觀眾沒有發現kiku的情緒變化。我壹直認為,經常性的自我暗示和自我鼓勵會讓我們的心情更加愉悅,尤其是當我們面對很多負面評價和壓力的時候。每個人都應該想辦法緩解壓力和負面情緒。只有找到緩解精神壓力和生活壓力的方法後,才能感覺到自己的心理狀態正在發生巨大的變化。Kiku可以通過把自己的感受寫在備忘錄裏來緩解負面情緒,而人們也從未發現kiku的負面情緒,這也說明kiku的自我調節能力非常強。
我們可以通過適當的方法調節負面情緒,避免負面情緒影響個人生活。越來越多的青少年面臨著巨大的精神壓力和生活壓力,導致青少年心理問題嚴重。所以我們會看到很多二十多歲的年輕人患有強迫癥和焦慮癥。我們必須通過適當的方法來調節我們非常壓抑的情緒和心情。如果長期處於特別復雜的負面情緒中,我們很難找到適合自己生活的方式,甚至負面情緒還在嚴重影響我們的正常生活。
總的來說,kiku在備忘錄中描述的是她所經歷的和負面的評論。魅力明星也會經歷大規模的負面評論。這些明星在逐漸發展的過程中找到了調節情緒的方法,這也使得明星的負面情緒影響了他們的正常工作和生活。無論是光鮮亮麗的明星,還是生活中的普通人,都不應該活在負面情緒中。保持自信和善良可以讓我們活得更好。