高遠是歷史上最早的高姓人。
《魯春秋不鞠躬》壹文說:“作畫室。”古代有壹個人，他是歷史上第壹個以“高”為姓的人。
“高遠作坊”，用現在的話說，就是高遠發明的房子。高遠是第壹個讓人類走出洞穴時代，進入文明社會的人。他的貢獻超越了“發明家”這個詞。
高遠之後，西周出現了高峰，春秋初期出現了高溝。他們都是最早取名“高”的人。
高本榮是周穆王的守護者。穆王去正普打獵，沼澤蘆葦叢中有老虎。高本榮自告奮勇要把老虎抓回來。旺姆大喜，命人築籠養虎，放在東郭，“東郭”因此得“虎牢”之名。老虎監獄後來改名為高程，在戰國時期屬於朝鮮。公元前249年，秦國征服了韓國，韓憲成把它給了秦國。秦在此設關，名曰“虎牢關”。鎖在大山裏，北臨黃河，峭壁陡峭，自古以來就是兵家必爭之地。楚漢戰爭時，劉邦和項羽在這裏打了兩年半。這個地方現在屬於河南滎陽泗水鎮。
高屈原是春秋初期鄭莊公的壹位大臣。莊公想任命他為卿，但掌管國事的首席大臣太子反對。莊公力排眾議，任命高渠為卿。莊公死後，太子繼位，是鄭。由於擔心召公會傷害自己，高俅在陪同召公打獵時殺死了他，並建立了壹個新的君主。第二年，高屈原陪新國君去拜見魏公。齊桓公和新國君有舊仇，趁機殺了他，高渠也壹起死了。
和壹樣，高本榮、高曲之所以得“高”之名，也是無可非議的。但可以推斷，他們的後代中，有不少是包含在今天人口眾多的高姓族群中的。
高後裔的主要來源與復雜的淵源
高氏後裔是後世眾多源流合流形成的龐大高姓群體的主要源流。這個高氏起源於姜姓，是炎帝的兒子。據《族譜》記載，春秋時期，齊國公子高之孫，開始以“高”為氏，稱其為高。公子高是姜姓後裔，故《新唐書宰相世系表》壹書說“高姓出自姜姓”。
姜姓的祖先是炎帝。顏地生於谷(今陜西扶風縣)，以“江”字為氏。炎帝有個後代叫伯夷，幫助大禹治水，被封建立魯國，後代以魯為氏。魯有個後代叫魯商，是小說《封神演義》中姜子牙的原型。他生於商朝末年，足智多謀，但機遇不佳。到了70歲，他只能每天在渭河邊打魚為生。壹天，周文王來到渭河打獵。在打獵之前，周文王已經占蔔了壹次。占蔔說:“今天打獵收獲很大。不是龍，不是刺(古代傳說中有角的龍)，不是虎，不是蟑螂(壹種野生動物，現代叫棕熊，也叫馬熊或人熊)，而是為了遇到壹個能幫妳成功的輔助巫師。”周文王在渭河邊遇見了呂尚。談話結束後，王大珩對呂尚說:“我的祖父太公預言會有聖人幫助我們振興周氏家族，今天我真的遇到了妳。妳現在是我們太公所希望的聖人。”於是命眾人尊稱呂尚為“太公王”，帶他回去給他做老師的禮物。在呂尚的幫助下，文王的疆域逐漸擴大。文王死後，呂尚幫助文王的兒子周武王推翻了商朝，建立了周朝。周武王封呂尚於營丘(今山東臨淄北)，建立齊國。呂尚被後人尊為齊太公。齊太公的第六個孫子是齊文公。齊文公有個兒子叫公子高。公子高有個孫子叫。按照當時的宗法制度，諸侯家族只包括三代近親，即諸侯、諸侯之子、諸侯之孫。公孫的兒子不再擔任公職，必須另成家。當時確立公孫公子姓氏的方法有多種，其中壹種是以太爺的名字為姓。他是公子高的孫子，所以以公子高為氏，稱“高”。公布了後世龐大高姓的主要來源。
公子齊的後代以“高”為氏。據《同治宗譜》記載，公子齊是齊之子。“高姿”二字為公子齊所用，其後代中也有以“高”為姓的。齊惠公是齊桓公的兒子，齊桓公是齊文公的第四個孫子。
後以高為氏，據《廣雲》記載，後裔中，曾有人從國君處得封地名為高，故以高邑為氏，稱之為高。
白蒲後裔以“高”為姓。據《續文獻通考》記載，白蒲的後代中有壹部分人以“高”為姓。
濮是殷周時期江漢南部的壹個民族，與楚同姓。濮人建立了許多小國，所以被稱為“白濮”，後來被楚國所滅。濮人後裔有的以“濮”為姓，有的以“高”為姓。