在考試中，最重要的是心態和時間的分配，而怎樣做才能讓最後的寶貴時間，這比黃金還珍貴的時間，在進考場前的三十分鐘發揮出最大的價值？我認為有以下幾點。
剛進教室的時候，花幾分鐘時間熟悉考場環境，調整心態。
找到自己的座位坐下，保持正常的呼吸頻率，讓身體適應考場周圍的環境。監考老師，同學，考場的黑板和鬧鐘，妳的桌椅，窗外的風景...迅速環顧四周，妳的身體需要5-8分鐘來適應考場。那麽妳就要減少自己的分心，盡量減少對周圍的關註。減少身體的內耗，不要給自己制造緊張和壓力，適度的壓力感就好。
深呼吸，閉上眼睛放松，讓自己完全沈浸在考場的氛圍中。
通過積極的心理暗示，我告訴自己，通過前幾天的長期訓練，我已經達到了人生現階段的知識最高點，這次考試只是千千萬考之壹。
如果實在緊張，可以查看壹下重點物品是否齊全，身份證、準考證、必備文具，拿出來放在桌面指定位置，還原平時在教室做題的場景，減少新環境考試帶來的不適。
有些考生可能因為緊張，前壹天晚上睡眠不足，可以選擇閉眼，讓身體有更多的精力和體力來應對接下來的挑戰。
第15分鐘發答題卡時，最需要註意的是答題卡中的註意事項，主要包括以下幾點:
1.考生答題前應仔細閱讀答題卡上的註釋，必須用現行標準語言作答。
2.註意答題用筆:如果答題卡上的選擇題答案壹定要用2B鉛筆，壹定要按照“填樣”正確填寫，方框要填明顯的黑色；非選擇題須用0.5毫米黑色簽字筆在題號對應的答案區書寫，字體工整，字跡清晰；畫圖題可以先用2B鉛筆畫，確認後用0.5mm黑色簽字筆畫清楚。
3.嚴禁在答題卡上的圖像定位點(黑色方塊)周圍亂塗亂畫、做標記；嚴格按照答題要求在指定區域答題，絕不超出答題區域黑邊。黑框以外的答案無效。
4.答題卡上的答題區域(黑色矩形框內)是每道題的答題範圍。考生應在答題卡上標註的題號對應的答題區域作答，超出答題區域(黑色矩形框內)或非題號對應的答題區域的答案無效。答題時，如需修改答案，可將需要修改的內容用常用文字修改符號劃掉，新答案應寫在劃掉的答案上方或下方。新答案不得超出問題的答案區域或寫在非問題號對應的答案區域，否則修改後的答案無效。要註意保持答題卡的整潔，以免造成答題卡折疊或破損，影響掃描評分。
5.考生如無意弄臟、損壞試卷和答題卡，應及時向監考老師報告。經核實，確需更換的，監考人員報經監考人員批準後，使用備用試卷或答題卡，但延遲的考試時間不予遞補。
6.考生條形碼是掃描時識別考生信息的主要依據。考生應認真核對每張條形碼上打印的姓名和準考證號是否與考生本人填寫的姓名和準考證號壹致。如果不是，應立即舉手向監考老師報告。考生還應保持條形碼整潔完整，不要在條形碼上或周圍亂塗亂畫。
7.？凡違反規定和本指引導致答題卡不可讀(如填充顏色過淺，不填充機器無法識別)的，後果由考生自行承擔。
8.？保持答題卡整潔美觀，答題時註意字跡清晰、標點正確、答題布局規整，保證整個答題卡的整潔美觀。正確使用草稿紙。草稿紙上的字跡要清晰，並標明書名編號，供自己查閱。在草稿紙上做好之後，要馬上抄到答題卡上，要保證準確性。
當然，根據不同的卡=科目，也要捕捉答題卡的題型數量和分布，做好心理建設。
考前五分鐘發試卷的時候，考前五分鐘有很多事情要做！
我認為最重要的是檢查試卷。這份工作做不好，可能所有的考試都白考了！
老師強調在考試前五分鐘檢查試卷和答題卡是必要的。雖然以現在的印刷質量，漏印、字跡不清或缺頁的概率很小，但還是有壹定幾率的。做好考前檢查，確保萬無壹失！因為這種問題壹旦出現，幾乎是無法挽回的損失！
“答題卡塗了壹半，翻過來就是壹片空白！”如果高考發生這種噩夢，那壹定是後悔壹輩子的程度。如果做最後幾道大題，突然發現看不清了。妳崩潰了嗎？"
監考老師透露，尤其是中考等重大考試，改卷子的程序非常復雜，因改卷子損失的時間不會再補回來。所以檢查卷子是壹項看似很小但實際上非常重要的工作。
在徹底檢查完試卷後，可以開始瀏覽全卷的題型分布，觀察是否有新題型或熟悉題型，預估每道題的難度和所用時間，在頭腦中做好準備，防止答題過程中時間分布不均導致“前緊後松”的節奏，即使有簡單的題型也做不到後面壓軸。
最後，祝大家心態平和，用穩定的心態在高考中發揮非凡的作用，取得滿意的成績！