壹旦血脂過高，不僅會導致心臟病，還會導致中風、高血壓、糖尿病、腎病等慢性病。
首先，我們需要了解什麽是血脂。血脂壹般指血液中的測試膽固醇和甘油三酯。血液中的膽固醇和甘油三酯會阻塞動脈，使妳更容易患心臟病。因此，早期檢測身體血脂有助於預測您患心臟病的風險，並使您能夠在早期改變生活方式。
那麽，高血脂的病因是什麽呢？
隨著年齡的增長，人體內的膽固醇水平會上升。絕經前，女性的平均總膽固醇水平低於同齡男性。但絕經後，女性的壞膽固醇水平會逐漸上升。
遺傳基因會決定體內的膽固醇含量，所以血膽固醇高壹般會在家族中代代相傳。
如果妳在日常飲食中攝入過多的飽和脂肪和膽固醇，妳的血液膽固醇水平就會上升。
壹旦超重，不僅會增加患心臟病的風險，還會使人的膽固醇水平迅速升高。
經常鍛煉可以降低壞膽固醇，提高好膽固醇水平。如果長期缺乏體育活動，好膽固醇和壞膽固醇的比例就會失衡。高密度脂蛋白膽固醇是壹種好的脂蛋白膽固醇，它能將動脈壁上的膽固醇攜帶到肝臟進行氧化、分解和代謝，從而減少動脈粥樣硬化的發生。而低密度脂蛋白膽固醇可將膽固醇從肝臟攜帶到動脈壁進行鑲嵌，引起動脈粥樣硬化，從而引起冠心病和腦動脈硬化。)
高血脂還可能引起胸痛、心臟病、中風等並發癥。
目前，有許多藥物可用於降低膽固醇，包括他汀類藥物、膽汁酸螯合劑、煙酸、纖維酸和膽固醇吸收抑制劑。需要註意的是，即使妳已經開始服用降低膽固醇的藥物，妳也不應該忽視管理妳的生活習慣。健康的作息和飲食可以最大限度的減少藥物的用量，降低潛在的風險。
為預防高脂血癥，建議建立健康良好的生活習慣:
1，低鹽飲食，多吃水果、蔬菜、五谷雜糧；
2.減掉多余的體重，保持健康合理的體重；
3.每周至少鍛煉3 ~ 4天，每次至少20 ~ 30分鐘；
4.盡量避免飲酒和戒煙；
5.保持情緒穩定，以良好的心態處理各方面的壓力；