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低音有哪些做法?哪些做法更適合老年人?

鱸魚做到了這壹點,魚肉鮮嫩無味,非常適合老人和小孩。我家壹周吃三次!

中國人講究頭和臉,聚會吃魚吃肉是標配。不知道其他地方是不是也這樣。至少在兩個地區,我們平時去酒店吃宴席菜的時候,80%的情況下都不難找到清蒸鱸魚。清蒸鱸魚銷路很好,肉質鮮嫩,口感好,上菜後會成為大家“動手”的對象。其他菜不敢說CD。這個清蒸鱸魚肯定是吃剩的,大家很難抗拒美味。

這種魷魚鮮嫩無味,非常適合老人和小孩食用。我的家人壹周吃三次。

清蒸鱸魚是不是只有在酒店餐廳才能品嘗到這種美味?當然不是。還可以在家煮最新鮮最美味的清蒸鱸魚。說到吃魚,我家壹周吃兩三次魚。替代海鱸魚、鯽魚、羅非魚。如果妳想發展妳的智力和靈活性,妳應該多吃魚。鱸魚鮮嫩,富含蛋白質和DHA,補腎健脾健腦,魚刺少。老人小孩都可以放心吃,不用擔心被挑食~

清蒸鱸魚是最健康最簡單的烹飪方法,可以保持原汁原味。這條魚味道鮮美,肉質細嫩,營養豐富。這種清蒸鱸魚要常煮常吃。

[清蒸鱸魚]

配料:鱸魚。

食材:姜、蔥、酒、油、鹽。

生產步驟

第壹步:首先將清洗幹凈的鱸魚晾幹,用三刀在兩邊切開,方便魚入味,在魚的內外撒少許鹽,姜切絲,塞入魚的肚子和表面,腌制10分鐘以上。

第二步:在鱸魚上倒壹點料酒,放入蒸籠100蒸10分鐘(如果是鍋蒸,看溫度,壹斤左右的話,大火要7-8分鐘)。

第三步:熱鍋加入適量的油和醬油,熬成醬。魚蒸好後,把魚肚子裏的姜去掉,把菜裏的湯倒出來(這壹步很重要,魚的腥味就在這個湯裏,這樣魚倒出來就沒那麽腥了)。然後倒入醬汁,加入壹些蔥花,就可以吃了。

壹條鮮香嫩滑營養美味的清蒸鱸魚就做好了。

以上是好時光廚房分享的清蒸鱸魚。如果對這道菜有什麽不同意見,歡迎留言分享!如果妳有更好的辦法,如果妳喜歡或者想吃,請留言。非常歡迎大家分享,留言,轉發,收藏。您的轉發和留言是對美食廚房最大的幫助和鼓勵。謝謝妳

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