那麽鱉怎樣做,又有幾種方法呢?
壹般為了鱉營養的保留我們都會選擇用燉湯熬制的方式來處理,鱉的殼雖然硬但是營養價值真的沒得說。因此只有熬制才會將營養最大化,比如說“霸王別姬”,這道菜的“霸王”王應該就是鱉,而“姬”應該是取得“雞”的諧音,因此這道菜是用鱉和雞做的。
霸王別姬
1、準備食材:母雞壹只,豬後肘壹個,鱉壹只,枸杞10-15粒、蔥姜蒜適量,再就是胡椒粒、香葉和適量的食用鹽,做成湯調料是越簡單越好,但是有些大料不但提味兒而且可以將營養發揮到極致。
2、雞、肘子的處理:我們將雞清洗幹凈內臟清理掉,在家自己吃的話可以將雞切成幾塊,方便入味;外邊壹般是整只雞清理幹凈,之後放入鍋中煮至八成熟,過水順便將雜物處理幹凈,然後剔除較大的雞骨頭;肘子清洗幹凈和雞肉壹起焯壹下,同樣去除骨頭。
3、鱉的處理:我們將水煮開,鱉提前宰殺清理幹凈,然後將火關掉之後別迅速放進去,整只鱉浸沒後再快速將鱉撈出來,這是為了皮膜能夠分離,有效去除臟物。接著我們就需要清理掉鱉背上的皮膜,以及汙垢。
4、冷水起鍋放入雞、肘子和鱉,然後放上蔥段,煮大概五分鐘,再用溫水清理幹凈,接著放入砂鍋中加上足量的清水,小壹點的蔥結、姜片、香葉還有胡椒粒,大火燒開,然後轉小火燉上壹個半小時左右,再放上提前泡開的枸杞,燉上十分鐘就可以撒鹽出鍋了。
霸王別姬在餐桌上的寓意很好,口味更是無可挑剔,桌上有這樣壹道菜無意艷壓群雄,品上壹口湯鮮香不油膩,鱉肉鱉殼經過壹個多小時的慢燉也可以食用,雞肉更是細膩而又微微緊致。
腐竹鱉肉煲
1、準備清理:食材準備就腐竹和鱉;生姜切片、地骨皮、川貝母、花椒清洗幹凈備用;大蔥作為調味壹定不可缺,我們將鱉直接放入開水中燙死,然後取出來切開取出內臟,將鱉殼上邊的汙垢清理幹凈,腐竹則是用熱水泡開控水後備用。
2、鱉的處理:我們燙鱉的時候壹定要註意,它可能會有攻擊性,所以我們如果拿不準就用涼水慢慢煮,逐漸鱉就死了,或者用壹個比較深的鍋蒸它也是可以的,這樣做是為了讓鱉不會有過多的反抗行為。
3、燉湯:我們找壹個瓦罐,將所有調料以及準備好的食材放入,然後加入適量的清水,中火燜至兩個小時,我們觀察鱉的殼上硬皮脫落,時間就差不多了,撒上壹把蔥花,加上適量的鹽,微微攪拌均勻,即可食用。
鱉的做法通常是以煲湯的形式處理,這樣可以更加完整地將鱉的營養留在湯汁內,當然這樣做也是最好吃,沒有被過多的調料改變原本食物的味道。