我是壹個情緒化特別明顯的人，喜怒哀樂全寫在臉上；有了孩子以後生活和工作雞毛蒜皮的小事兒太多，簡直變成壹個行走的炸藥包。
兒子剛出生的時候，用尿布還是尿不濕，吃不吃奶粉，孩子哭了該不該抱，發燒了要不要第壹時間吃藥……我和婆婆明裏暗裏的較著勁兒；壹旦哪次沒占到上風，就憋著口氣兒，好幾天掛著臉。心裏想著我自己生的兒子，這點事兒都做不了主，我學的可是科學育兒，只有我的方式是最好的。
平時和老公相處我也愛生悶氣，我總是希望他能懂我，隨時能明白我的所思所想並做好；我就想著如果妳是愛我的，就算我不說妳也應該明白我的感受；如果妳真的愛我，就算我不說，妳也應該知道我為什麽生妳的氣；如果妳真的關心我，就算我嘴上不說，妳也應該來幫助我。
課上有個同學分享了壹段經歷。有壹次，早餐煮了2根玉米，壹根嫩壹點壹根老壹點；他老公吃掉了那根嫩的是她喜歡的，留下那根老壹點的；她心裏悶悶不樂，有壹種不被老公關愛照顧的失落感。她吃的時候老公眼巴巴的問這根老壹點的吃起來香壹點更有嚼勁吧。她問她老公是不是喜歡吃老玉米，她老公點點頭。她瞬間明白老公不知道她喜歡吃嫩玉米，而是本能的留下了自己覺得更好吃的東西。那壹刻，她心裏馬上就舒服釋然了。
船長在她的課裏說，在她小時候特別喜歡收集那些花花綠綠的漂亮透明糖紙；透過糖紙去看東西，世界就變成了另壹個樣子。透過紅色的糖紙，世界就變紅了，透過綠色的糖紙，世界就變綠了。世界被改變了原來真實的樣子，是因為糖紙的顏色。
在我是小孩子的時候也用糖紙這樣玩過，如今成年了對待生活受到了“糖紙”的影響卻不自知。每個人都有自己的“糖紙”，而且顏色不同。我們看不慣的人，難以理解的事，不過是因為大家在用不壹樣的糖紙看事情而已。