在生活裏受了委屈是再正常不過的了,不反擊那就讓自己接受這份委屈,而心裏的不舒服,就讓它發泄出來。
受了委屈後適當地發泄,是必須的,而發泄的方式,我壹般選擇找壹個獨立安靜的空間,在裏面盡情地哭泣,大聲地呼喊,讓淚水盡情地流淌,而哭過之後,就整理好自己的衣著和打扮,笑著面對人來人往的人群,走進屬於我的紅塵裏。這樣的發泄過後的偽裝,是壹種成熟,是壹種聰明,還是壹種委屈的最佳化解方式之壹。
也許妳的委屈來自情感上的背叛,來自工作上的壓力,來自生活中的憋屈。而面對委屈,樂觀的成年人,會選擇自娛自樂、自作自受,這樣的發泄方式,來紓解自己。去買、買、買,從煩悶的地方,轉移自己的註意力,到這些讓自己開心的事情上來。通過這些實物,來滿足自己占有他們的欲望,給自己帶來方便的同時,還能調節心情,確是挺好。好比,女生喜歡收集口紅的程度,就相當於男生喜歡收集車模。她們的買買買,不是真的就如此喜歡那些東西,而是買買買的這個過程,貨比三家,看各種曬單和點評,以此來發泄自己的情緒,最好能讓自己開心,這才是最重要的。去吃、吃、吃,同樣是轉移自己的註意力,通過滿足自己的食欲,來減輕自己的各種不爽,最好是把它們都忘了,就是極好。電影院看幾場大片,窩在床上看各種“宮鬥”熱劇,還有那些奇葩說、吐槽大會、大本營、真人秀……讓自娛自樂,來得更猛烈些吧,以此達到發泄自己的目的。
但也許,妳可以選擇高級壹些的發泄,在委屈過後選擇改頭換面,從頭做起。比如去剪個發、剃個頭、做個頭發、弄個造型,從此做壹個不壹樣的自己,讓人刮目相看;能力不足,吃了悶頭虧,發奮讀書,勤奮地把早起變成了習慣;是他瞎了眼,讓我失戀了,來場說走就走的旅行,環遊世界,重振自我;人無完人,哪裏不足補哪裏,學習、學習、再學習;妳的最高級發泄方式,自強不息,那其實不叫發泄,那叫做,發奮……