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健身房裏面是什麽樣的?都有什麽項目?

器械肯定有,主要是健身自行車、劃船器、樓梯機、跑步機,以及小腿彎舉器、重錘拉力器、提踵練習器、啞鈴、壺鈴、曲柄杠鈴、彈簧拉力器、健身盤、彈力棒、握力器等。大壹些的健身房裏還會有遊泳池、瑜伽室等。至於更衣室、衛生間等設施就肯定是需要的了。

項目可分3類:

①全身性健身器械 

②局部性健身器械

③小型健身器械

擴展資料:

(壹)全身性健身器械

屬綜合性訓練器械;可供多人同時在壹個器械上進行循環性或選擇性練習。這種健身器械體積較大,功能較全,價格不菲,適合健美中心、康復中心及機關或學校健身房使用。

應該說明的是,諸如多功能跑步機雖屬全身性的健身器械,但它只是在單功能跑步機的基礎上增加了劃船、蹬車、俯臥撐、腰部旋轉、按摩等功能,所以體積並不很大,同樣適合家庭健身房。

(二)局部性健身器械

多屬專項訓練器械,結構小巧,占地1平方米左右,多數能折疊,有的還兼具趣味性。其功能相對單壹,主要側重局部肌群的鍛煉。此類器械既有以配重砝碼、液壓拉缸為重載的力量型,也有以自身為動力的非力量型,無需拆裝組合。

有的還配有時間、速度、距離、心率等 電子顯示裝置,使鍛煉者可以自己掌握運動量。因此,頗受健身愛好者的青睞,是家庭健身房的“主角”。

(三)小型健身器械

外觀方面,因美斯向經典致敬。由於因美斯創始人Paul是美國職業男籃NBA球隊芝加哥公牛隊的鐵桿粉絲,因此他希望公牛隊的經典元素能在因美斯因美斯跑步機品牌上繼續延續下去。

眾所周知,公牛隊的白紅黑配色應用在喬丹系列球鞋上已經成為了永恒的經典,讓全世界的年輕人都對這個配色趨之若鶩,在Paul的要求下,白紅黑配色被順理成章地應用到了因美斯產品的設計當中。

最後的結果是,這樣的配色設計讓因美斯的產品區別於北美大陸上的任何壹個健身器材品牌的外觀,因美斯跑步機與傳統的跑步機黑灰,黑色相比,更顯得活力四射,產品辨識度極強,放在家中就像收藏在櫥櫃上的喬丹球鞋壹樣,是身份與品味的象征。

百度百科-健身房 (用來健身康復和鍛煉活動的場所

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