妳的電池應該是鋰離子電池。
雖然鋰離子電池很少有鎳鎘電池的記憶效應，但記憶效應的原理是結晶，鋰電池幾乎不會發生這種反應。但鋰離子電池在多次充放電後容量仍會下降，原因復雜多樣。主要是正負極材料本身的變化。從分子層面看，正負極上含有鋰離子的空穴結構會逐漸坍塌和堵塞；從化學角度來說，是正負材料的主動鈍化，發生副反應生成穩定的其他化合物。物理上，負極材料會逐漸剝離，最終減少充放電過程中可以自由移動的鋰離子數量。
過度充電和過度放電會對鋰離子電池的正極和負極造成永久性損傷。從分子層面可以直觀的理解為，過放電會導致負極碳釋放出過多的鋰離子，從而導致其片層結構的坍塌。過度充電會迫使過多的鋰離子進入負極碳結構，其中壹些將永遠無法釋放。這也是為什麽鋰離子電池通常會配備充放電控制電路的原因。
不合適的溫度會引發鋰離子電池內部的其他化學反應，生成我們不想看到的化合物，所以很多鋰離子電池都在正負極之間加裝了保護性的溫控膜或者電解液添加劑。當電池升溫到壹定程度時，復合膜孔隙閉合或電解液變性，電池內阻增大直至斷路，使電池不再升溫，以保證電池的正常充電溫度。
筆記本電腦的鋰離子電池壹般都配有管理芯片和充電控制芯片。管理芯片中有壹系列寄存器，存儲容量、溫度、id、充電狀態、放電次數等值。這些值會在使用中逐漸改變。個人認為筆記本電腦的操作說明中“使用壹個月後充分充放電”這壹做法的主要作用應該是修正這些寄存器中的不當值，使電池的充電控制和標稱容量與電池的實際情況相匹配。
二是使用外接電源，但不拆電池。
任何電子產品都要有散熱設備和措施，電池也要註意散熱。如果不拆下電池，會壹直使用外接電源，當然會造成電池發熱，所以有壹個合適的散熱環境就足夠了。另外，外接電源時，是外接電源，電池將不再供電。但如果電池容量在壹定範圍內，有的低於電池容量95%，有的低於80%，具體看具體電池。也就是說，不用拆電池，使用外接電源問題不大。只要妳的電腦不是老式的，有些舊筆記本還是用電池供電的，存在電池爆炸的可能。
第三，正確使用電池供電。
很難說電池壹個月供電壹次。其實不需要刻意。出門或者沒電的時候，就用電池充壹下電。不用太擔心。保護電路也不能監控電池的自放電。長時間不用的電池要充壹定的電，防止電池在存放過程中過度自放電而損壞。
第四，完全充放電
新買的電腦，要連續充電12小時以上，保證電池充滿電，最好連續充電三次，這叫徹底充電；完全放電是利用電池電量使電腦自動關機。不用壹直啟動又沒電。只要在電腦自動關機前不充電，就是完全放電。至於是否需要壹個月充放電壹次，這個說法在技術上並不優雅。我覺得沒必要刻意這麽想，不然用電腦不安全。
5.電腦完全放電後自動關機會損壞嗎？
妳放心，現在出現的電腦都是高科技的，有自我保護功能。自動關機本身也是自我保護。即使妳的電腦不是電池供電，外部電源突然被切斷，它也能保護自己。壹般不會有問題。但是妳不能試圖讓它多次突然斷電突然通電，再強大的電子產品也會被燒壞。當然，妳不會那麽做。
第六，延緩電腦的壽命？
應該說是續航時間延長了。電腦本身就是硬件問題。它的壽命取決於它的質量。如果不是壹直用，差不多能活壹百歲。再來說說電池。不要放在潮濕的地方，不要隨便磕碰摔，不要放在有金屬的地方，不要和其他電腦混用，不要用重物壓電池，註意散熱。壹般電腦機箱下面可以放壹個小支架，盡量不要放在被子等軟而緊的東西上，否則熱氣散發不出來。