如果睡空調房，建議買藤席；如果妳太怕熱，妳可以買壹個竹席。竹席收藏起來比較貴，藤席比較怕發黴。各有利弊。亞麻涼席柔軟、可折疊、舒適，不占空間。最好的是野藤，純天然，各方面都很好。
涼席壹般分為竹席、草席、藤席、亞麻席、牛皮席、凝膠席。
竹席散熱快，通風好，物美價廉，受到大多數家庭的歡迎。
草席涼爽舒適，柔軟耐用。
藤席融合了竹席的清涼和草席的柔軟輕盈，堅韌順滑。
玉石涼席具有舒筋活絡的保健功能。
朱穆涼席利用磁場效應消除疲勞。
皮墊透氣涼爽，豪華舒適。
陶鑄涼席工藝精湛，放松肌肉，促進血液循環。
天然水牛角涼席具有治療失眠、降溫祛火等多種理療功能。
麻纖維涼席可以用洗衣機洗，除黴殺菌，吸汗提神。
哪種涼席好，要看個人體質。比如嬰兒最好睡草席，因為他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能較弱，對冷熱的適應能力較差。竹席、牛皮席往往容易使孩子著涼，不宜選用。睡覺的時候，最好給自己蓋上被子。
然後穿上薄褲子。但是涼席也有它的缺點，就是容易長蟎蟲。新草席在使用前，最好先在陽光下暴曬，反復拍打幾次，然後用溫水擦去灰塵，再陰幹。舊草席第二年再用時，要用消毒液擦拭或用肥皂清洗，去除黴變。每天使用的草席會沾上汗水或灰塵，睡前要用溫水擦拭。竹席應是“青席”，竹節長而扁平，纖維細密，質地柔軟堅韌。頭是綠色的，最酷最靈活。
但是要知道涼席的特點，比如竹席，不適合老人、小孩、體質弱的人。所以這種涼席比較適合中青年人。如果竹席不平或者比床大，就容易斷，所以墊竹席的時候要保持床板平整，以免損壞。另外，竹席不要暴曬，否則會變脆。最好每天睡前用溫水擦拭，這樣會讓竹席更涼爽。
涼席的種類
1.竹席。比較適合年輕人或者身體強壯的人。竹席壹般用在沒有空調或者環境溫度高的房間。
2.草席。特別適合中老年人和兒童。它的優點是價格低，實用，不受環境限制。但是，如果在使用中不註意擦拭和晾曬，
容易滋生蟎蟲，危害人體健康。3.亞麻墊子。亞麻涼席顏色豐富、質地柔軟、工藝性好、透氣性好、吸水性好、易折疊、攜帶方便，適合各種體質、各種環境的人使用。
4.牛皮涼席。由於溫度適宜，吸汗性好，適用於空調房。新的涼席上經常會有刺人的寄生蟎蟲。
肉眼很難看到，通常隱藏在潮濕的土壤中，也寄生在老鼠、貓和家禽身上。新的涼席上寄生的蟎蟲特別愛咬人的皮膚。被咬的皮膚會出現黃豆大小的紅色疙瘩，特別癢。壹旦被手抓傷，可引起皮膚感染、淋巴管炎、淋巴結炎。寄生蟎蟲還吸食人血，傳播流行性出血熱…