韌性，又稱“心理韌性”，是指面對逆境、不幸、挫折等壓力情境時，有效適應的能力。
韌性是孩子成長過程中非常重要的壹種能力。但是，孩子韌性的培養並不是在挫折中完成的。人為的挫折(打擊、責罵)對孩子的成長不會起到積極的作用，只會適得其反。
在言語的攻擊中，孩子會慢慢失去自信。他會感覺很不好。如果孩子心裏有了認同感，就會認為自己真的是這樣的，自卑和無助也就隨之而來。想要教育孩子挫折，就要從這三個方面入手。
孩子對挫折的抗拒不是在挫折中完成的。
人為的挫折(打壓、打擊、責罵)只會讓孩子慢慢對言語攻擊失去信心。
他會感覺很不好。
孩子壹旦有了自我認同感，就會認為自己真的是這樣，自卑和無助感也就隨之而來。
實際上
即使沒有父母人為制造挫折，孩子的生活中也已經有很多“挫折”了。
壹個老師的批評會讓他難過，壹個同學長時間的嘲笑會讓他自尊心受損！父母的責罵會提醒他離家出走。
孩子們已經在用自己的身心來抵禦成長的煩惱了。如果麻煩來的太多，孩子的心會受到太大的傷害。
而這樣的挫折教育，只有挫折，沒有教育。
真正的挫折教育是給孩子壹些道理。
不僅要贏，還要輸。
不再壹味的讓孩子贏，這樣容易導致他“輸不起”的心態。不如壹開始就有意識地少贏孩子幾次，然後在孩子的心理建設上逐漸增加次數。
真正的挫折教育是給孩子壹些道理。
適當少表揚多鼓勵。
只有表揚，沒有批評，會讓孩子受不了壹點委屈。妳被舉得越高，摔得越重。不如少表揚多鼓勵，讓孩子明白努力的重要性。
孩子做自己的事。
沒有安排，沒有替代。孩子做事會遇到各種各樣的問題。解決問題是壹個學習和處理挫折的過程。
盡量去做孩子的事，讓他自己去做。
只把現實世界的壹部分放在孩子面前，就是挫折教育的訓練場，讓孩子在解決問題的過程中學會面對現實，調整心態，成長。