延長A音可以穩定基本音色。A音在發音中張口最大，在漢語中出現的頻率也很高。用A練習發音主要有利於獲得符合自身條件的最佳音色，可以穩定這個音色，同時不斷延長音色穩定的A音也可以提高氣息的穩定性。
練習要註意以下幾點:要有足夠大的張口，不是張嘴，而是打開後腔，呈現喇叭狀。舌頭要自然挺直，上下牙齒微微露出，互相依靠很重要。各發音器官要保持平衡的緊張狀態，吸氣要吸到七八分。
二，橫膈膜歌唱的正確運用
膈肌是壹種肌膜，屬於吸氣肌肉群。在胸腔和腹腔之間是水平分隔的，用手摸不到。唱歌時，膈肌和腹肌同時對呼吸肌發力，形成對抗力量。
也就是說，吸氣時橫膈膜仍然是向下的，呼氣時仍然保持吸氣的感覺，橫膈膜向下加壓，增加了呼氣時對腹肌的腹壓，形成了呼吸的有力支撐點。
第三，找到聲音的高位置
所謂高音位置，是指歌曲從眉骨以下集中到鼻根以上，在人臉前形成泛音音效的位置。
膈肌是壹種肌膜，屬於吸氣肌肉群。在胸腔和腹腔之間是水平分隔的，用手摸不到。唱歌時，膈肌和腹肌同時對呼吸肌發力，形成對抗力量。
也就是說，吸氣時橫膈膜向下，呼氣時仍保持吸氣的感覺，橫膈膜向下加壓，增加了呼氣時腹部對腹肌的壓力，形成了呼吸的有力支撐點。
1.加強“哼”的訓練
當我們鄙視某人或某事時，人們總會不自覺地從鼻孔裏發出“哼”的壹聲。這種“哼哼”聲，就算他們張嘴也會很響。在日常生活中，初學者要加強張口“哼”的訓練。在發出“哼”聲之前，微笑，嘴角上揚，松開眉毛。
發出“哼”音時，壹定要利用橫膈膜的彈性來哼:在哼的過程中，壹定要思考，引導“哼”音從眉毛中心到鼻根。剛開始練的時候，因為沒有把握，也可以把“哼”的聲音引向頭頂，然後逐漸前移至眉心。這種訓練類似於基諾貝基提倡的“抽泣”和“擡鼻子”的做法。
2.加強“哼”的訓練
哼唱是聲樂教學中主要的訓練方法之壹。因為“哼”可以協調發聲狀態，找到聲音的位置和焦點，使氣息、聲帶振動、聲腔處於更恰當的關系，使喉頭放松，聲音流暢，音色優美，可以幫助演唱者盡快進入良好的演唱狀態。
“哼唱”正確時，下巴可以隨意活動，哼唱狀態不受各種咬字動作的影響；在每個單詞的轉換中，聲音的完整性和統壹性不會受到嘴的動作的影響。哼唱產生的聲音明亮、集中，更適合民歌、戲曲的聲樂練習，因為哼唱的發音更清晰，字基本不變形。
3.加強歌唱通道的氣息和聲音訓練。
歌唱氣息和聲音的走向對歌唱的成功具有重要意義，它將直接決定音高、音質和音色質感。
歌唱通道中歌唱氣息和聲音的最佳狀態不是在前面，也不是在中間，而是在後面，靠近歌唱通道的後壁，往上走。歌唱氣息和聲音壹旦在前部或中部，就容易造成喉頭上移、聲音蒼白，聲音難以送入頭腔。
為了避免這種情況，氣柱和聲柱壹定要牢牢的貼在歌唱通道的後壁上，也就是貼在脊柱和後頸上，往上走。剛開始可以想象氣柱和聲柱沖到頭後的位置得到頭腔的聲音，然後逐漸把沖擊點移到眉毛和鼻根之間的地方，也就是聲音高的地方。