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6個月以上的寶寶吃的三種輔食營養豐富,容易消化,寶寶愛吃的東西簡單。

寶寶6個多月的時候,看到食物流口水,可以給寶寶寫信,適當添加輔食。

但是寶寶的第壹次輔食壹定是比較容易消化的。

今天給大家分享三種適合6個月寶寶的輔食。營養成分消化吸收好,方法簡單。

如果家裏有寶寶,可以自己收。

1,芹菜米糊粥

芹菜更香。如果寶寶不愛吃,可以給寶寶試試芹菜寶寶米糊粥,很補,很開胃。

材料:嬰兒米糊2~3勺,嫩芹菜心2個,適量的補油。

1,芹菜洗凈切碎。

2、鍋中放入適量的水,水燒開後放入嬰兒米糊。

加入切好的芹菜,煮2分鐘,給寶寶吃完。

2、番茄米湯

材料:大米50g,西紅柿1個。

生產方法:

1.大米泡30分鐘做小米湯。

2.西紅柿洗凈去皮。

用攪拌機攪成泥。

3.將準備好的小米湯放入攪拌機,與番茄醬攪拌均勻。

小貼士:

大米所含蛋白質的比例是所有谷物中最高的。雖然其營養價值不如蛋白質,但容易消化吸收。

西紅柿含有豐富的維生素D和維生素,色彩鮮艷,易於消化。

3.豌豆糊

材料:豌豆莢40克,扁豆20克。

生產方法:

1,直接捏豌豆莢去掉兩邊的絲,清洗幹凈。

2.將扁豆和豌豆莢放入鍋中煮熟。

3.將煮熟的四季豆和豌豆莢放入破壁機中,攪拌成稠狀。

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