護眼臺燈的作用除了照明的主作用以外，最重要的是在晚上的時候保護眼睛，光線均勻舒適不刺眼，即便是壹整晚的用眼工作或學習，也不會感到視疲勞，可以有效的預防眼睛近視。
臺燈如何預防近視？
最根本的原理，還是通過提高光線的舒適度，大大減少晚上用眼的疲勞感和刺激感，達到預防軸性近視發生的概率。那麽如何提高光線舒適度呢？首先是照度明亮、光線均勻，得滿足國家標準AA級才行，然後是顯示性，至少得顯色指數達到Ra95以上，然後是色溫，4000K的中性色溫即可，最後是防頻閃、防眩光、防藍光，防護效果做好了，就會有輻射和閃爍侵害，眼睛更加舒適。
下面推薦壹些我用過的壹些護眼效果還不錯的護眼臺燈
1、南卡護眼臺燈L1
南卡護眼臺燈L1的照度和均勻度遠超國A標準，達到超過國AA的高水準，光線不僅照度明亮，而且也非常均勻散漫，人眼舒適度大大提高，這也是由其多方面的特性導致，發光面達到182cm?超大面積，比壹般臺燈提升40%光照範圍，能覆蓋2米的大書桌，照度充足。並且其發光面內置2000萬顆導光點，微米級的點散式導光技術使光線不僅會反復折射，而且出光時經過反光板、導光板、擴散板三重漫射，采用側發光技術，光線更是散漫均勻，整體均勻度大幅度提高。而且采用了Rg0豁免級的防藍光全光譜燈珠，光線色譜豐富，顯色指數也是無限接近滿分100的Ra98以上，還原色彩能力非常頂尖，恒流供電技術也可防頻閃，自適應調光系統也可智能感應自動調光，也有緩慢熄燈、定時休息、手勢感應調光等功能。
南卡L1各方面都滿足國家質量標準，經過眼科領域權威機構的認證，達到“醫用級”的護眼標準，得益於上百名眼科醫生和光學工程師的***同努力，護眼效果極其出色。
南卡護眼燈L1的市場反饋效果就是最好的論證，上市後的產品在其京東官方旗艦店多次賣斷貨，好評率更是高達99%以上，充分貼合L1應該有的價值。
2、明基MindDuo2 Plus臺燈
明基MindDuo2 Plus臺燈各方面都非常優秀，具有坐姿提醒功能，內置有超聲波傳感器，孩子坐姿不良時會語音提醒。通過CQC認證，采用隱藏式光源設計，內沈式導光板主檔直射光線，可防眩光刺眼。可設置30分鐘定時提醒，支持3分鐘後自動關燈，也支持智能調光，可自動計算物體反射光線並自動補光，照度和均勻度為國AA級，色溫可進行3300k-5300k之間的7段調節。發光頭采用雙翼式反射光學設計，設置雙翼反射片，高反射率鍍銀工藝可減少亮度損耗，鷗翼式設計把光線投向兩側。可設置屏幕閱讀模式、書本閱讀模式，高色性led燈珠顯色指數也高達Ra95，可還原物體真實色彩，也能防藍光和頻閃。
3、飛利浦 軒坦臺燈
飛利浦 軒坦臺燈照度和均勻度達到了國AA級，顯色指數為Ra95，還原物體真實色彩能力較強，防藍光等級也達到了Rg0豁免級，發光面的超曲率蜂巢防眩光設計能有效過濾高亮眩光點，防眩光效果比較好，發光面使用led燈珠作為發光源，光照效果好，滿足國家近視防控標準，支持30秒延時關燈、45分鐘定時休憩、50cm內入座感應自動開燈，支持手動無極調整亮度和三段調節色溫，可設置2800k學習模式、4600k網課模式、5100k休閑模式，也支持自動調光功能。
4、華為智選 歐普臺燈Pro
華為智選歐普臺燈Pro達到國家質量標準，防藍光危害等級為Rg0豁免級，采用全光譜led燈珠作為發光源，照度和均勻度為國AA級，顯色指數為Ra97，還原色彩能力比較強，達到了國家讀寫作業臺燈標準，內置的環境光傳感器也可根據環境變換自動調光，作為華為智選生態產品也支持通過連接華為智慧生活app遠程調光，也可壹鍵切換夜燈、智能、書寫、閱讀四種場景，發光面采用柔光微棱鏡透鏡設計，光線明亮均勻，精致擴散板雙重柔光設計，光線柔和舒適。