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備考執業醫師有哪些快速提高記憶力的方法?

壹、比較記憶法

要善於運用比較的方法,把相同或相似、相反和相似的內容放在壹起,相互比較,比較各自的記憶,這樣才能準確地把握相關內容。壹般我們會覺得選擇題很難回答,總有壹些似是而非的選項很難選擇。所以教材裏有很多並列分句,壹定要反復比較,準確掌握。這種方法效果很好。不要怕麻煩,把同類的知識點都記下來,對比記憶,壹定會有所收獲。

二、線串點記憶法

很多戰友會覺得自己復習到壹定階段,背了很多內容,但是這個問題和那個問題的答案混在壹起。妳這樣去考試,肯定是答非所問。這時候就要做壹個重要的工作,就是把每章的主要內容壹行行的列出來,然後把每行的重點梳理出來,這樣就會把零碎的知識點用壹行串起來。這樣才能系統的掌握考試的內容。其實復習是壹件很麻煩的事情。如果妳想成功,妳應該不怕麻煩,努力學習,妳會成功的。

第三,根據自己的記憶規律來復習。

每個人的記憶寬度不壹樣。有的人壹次能背兩三章,有的人只背壹章會把問題搞混。考生壹定要掌握自己的記憶規律,不要壹次背太多的內容,壹定要把舊的復習第二遍,再重新復習。復習了幾個內容差不多的章節後,要鞏固壹下才能繼續復習。總之要在大腦中留下不同的記憶,這樣就不會混淆相關內容。有的考生記憶有盲點。有的人記不住相關原理,就記不住四個字為壹組,八個字為壹的原理。有些人對數字的概念很差,百分比和數字總是錯的。這樣的戰友要把自己特別容易出錯的內容列出來,加強記憶。

第四,及時復習

德國著名心理學家艾賓浩斯的遺忘定律告訴我們,人對學過的東西的遺忘是先快後慢,先多後少。遺忘最嚴重的時刻是在背完的第壹天,甚至在最初的幾個小時幾分鐘後(第壹天可能會忘記壹半的材料),速度逐漸變慢。及時復習可以事半功倍,鞏固所學知識。反之,忘記壹切後“回鍋”會事半功倍。

第五,加強記憶

艾賓浩斯的研究也證實,如果人們用原來壹半的時間來進壹步鞏固和加強已學過和記憶過的內容,使學習和記憶的程序達到150%,記憶的痕跡就會加強,記憶的內容會持續很長時間,這在心理學上稱為“過度學習”效應。這就是為什麽我們總是會忘記很多知識點,所以壹定要努力達到這個程度!

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