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廚師教妳,紅燒雞塊肉質細嫩,色澤誘人。真的很好吃,不是嗎?

雞肉,我們日常生活中最熟悉的食材之壹,肉質細嫩,營養豐富,味道鮮美,深受大家喜愛,壹般人群都可以食用。雞肉富含蛋白質,蛋白質含量高達24.4%。可以說是蛋白質最高的肉類之壹,容易被人體消化吸收。常吃雞肉可以增強體力,強身健體,對營養不良、貧血、體虛有很好的治療作用。

廚師教妳烤雞。肉質細嫩,色澤誘人。真的很好吃。

雞肉的烹飪方法有很多種,比如白切雞、辣子雞、醬爆雞、紅燒雞等等。每種方式都很好吃。今天我們就來分享壹個特別家常的方法?紅燒雞塊色澤紅潤,肉質細嫩。越吃越香。喜歡的話可以先收藏。

廚師教妳烤雞。肉質細嫩,色澤誘人。真的很好吃。

配料準備:雞肉、姜、蒜、蔥、青椒、紅辣椒、香料(桂皮、八角、香葉、幹辣椒)、料酒、糖、澱粉、鹽、食用油。

具體步驟:

1.準備半只雞,洗凈,切成大小均勻的小塊。切完所有的塊後,再用清水洗壹遍血,然後取出來放在盤子裏備用。姜切片,蒜去皮,蔥切小塊,青椒切小塊以配合顏色,幹辣椒切小塊備用;

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2.起鍋,鍋中倒入適量清水,將切好的雞塊用冷水倒入鍋中,加入適量料酒和幾片姜,大火燒開,撇去鍋內浮沫,撇去浮沫後繼續煮3分鐘,3分鐘後取出雞塊,用清洗將表面浮沫洗掉後瀝幹水分;

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3.再次起鍋,倒入適量食用油,放入切碎的蒜、姜、蒜和準備好的調料:八角、桂皮、香葉、幹辣椒,開小火不斷翻炒出香味;

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4.倒入煮好的雞塊,中火煸炒雞塊,然後加入適量料酒去腥,煸炒後加入少量醬油上色,煸炒後倒入適量清水,然後開始調味,加入適量鹽和糖,攪拌均勻使調料融化,然後大火煮開,再轉小火蓋鍋燉。

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4.15分鐘後,打開鍋蓋,放入切好的青紅椒塊,然後開大火收湯,倒入少量水澱粉勾芡,水澱粉中澱粉與水的比例為1:3。湯濃稠後關火出鍋。放入盤中,這道家常菜版的紅燒雞塊就做好了,肉質鮮嫩。

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