我們應該都聽過壹白遮百醜這句話，對於愛美的人來說，都希望自己的皮膚更白壹些，生活中有很多美白皮膚小妙招需要大家了解壹下。關於美白皮膚的方法有很多，適合自己的才是好的，壹些食物能起到美白皮膚的效果，吃什麽食物好？
美白皮膚小妙招
1、淘米水洗臉
在生活中很多人都會用淘米水澆花，要知道淘米水還有美白的效果，大家可以用第二遍淘米水洗臉，在洗臉的時候，應該要用打圈的方法按摩，這樣能讓皮膚更好的吸收淘米水，堅持下去會讓皮膚更加光滑細嫩，也有美白的效果。
2、檸檬汁面膜
要讓自己的皮膚更加白皙，大家可以自己制作美白的面膜，要將檸檬榨成汁，然後在裏面加入水和面粉，調整糊狀敷在臉上，堅持15分鐘後清洗掉，然後進行正常的護膚就可以了，這樣不能能為皮膚補充營養，也能起到美容的效果。
3、白砂糖洗臉
隨著人們年紀的增長，我們皮膚也會進行新陳代謝，年紀增加代謝速度就會變慢，在洗臉的時候，可以在裏面加入白砂糖，然後在臉上按揉，堅持壹會用水洗幹凈，每天早晚都可以這樣 ，這樣能讓皮膚變得更加白皙。
4、食鹽水擦臉
我們在日常洗臉的時候加入壹些食鹽，食鹽水能起到消毒的作用，而且還能去角質、收斂皮膚、緊縮毛孔，還能緩解皮膚出油的情況，對於長黑頭的地方還能用食鹽水擦拭，減少黑頭的出現，讓皮膚更加光滑細嫩。
美白皮膚的方法
木瓜牛奶美白
木瓜絕對是美白的聖品，尤其當木瓜牛奶搭配時，美白效果就更上壹層樓了，所以，壹定要多吃了。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣的美白效果也是著實不錯的哦。平時也可以多吃點，晚上的時候吃效果佳。
茉莉花緊膚美白
去未全開的茉莉花花朵侵入冷開水中，密封靜置數日後，兌入少許壹用酒精即成。洗臉後拍在臉上，可收縮毛孔，清爽白嫩。每天堅持用就可以了！
防曬工作
想要美白皮膚的話，就壹定要註意防曬，很多時候防曬不只是為了防止陽光的照射，更多的是為了防止紫外線的曬射，所以無論是有沒有出太陽，我們都要做好防曬工作。很多時候紫外線的直接曬射會造成色素的積累，這樣會造成皮膚變黑的情況，而且會有色斑的形成，這樣都是會阻礙美白的進度，所以壹定要做好防曬。