表現力提高了，語言表現力提高了。言傳身教，言傳身教。
1.堅持讀書。讀書是借助別人的思想來建立自己的思想，學會培養邏輯思維和溝通的能力，可以幫助我們掌控人生的關鍵時刻。
書單:《金塔原理》:9.0；思維，快慢:8.1；通信:9.4；關鍵對話:8.2；學會提問:8.2；即興演講:7.0；普通。
2.堅持看TED演講，學到很多知識，同時不僅可以學到很多實用的表達和演講方法，還可以增強自己的內在力量。
TED talk list:讓妳說話更自信的三個聲音秘密；別人不會說話，是妳的障礙；只要妳這麽說，誰都會願意聽；怎麽說話讓人想聽；如何成為壹個更好的健談者；如何提高自信心；內向者的力量；肢體語言塑造妳；壹天壹秒；力量薄弱；怎麽說話。
3.堅持多看高質量的綜藝節目，利用碎片化的時間，比如午飯時間、睡前時間，打開認知，提高表達能力。優質綜藝榜單:非正式會談、圓桌派、七霸說、精彩ofer、羅素訪談錄、讀者、生命覺醒者、超級演說家、新中國辯論、主持人大賽、中國群談老友競賽。
4.堅持看辯論，通過不斷看高質量的辯論來提高自己的語言能力！辯論賽列表:國際華人辯論賽邀請賽:人是否有表達偏見的自由，國際辯論賽老友賽第七場:雙標的人生是否虛偽的辯論，辯論賽論壇老友賽第五場:被誤解是否是說話人的命運的辯論。
5.堅持看高分電影，在很多經典電影中，他們為我們貢獻了很多精彩的演講和表達。
電影列表:Defender評分:9.2；《國王的演講》評分:8.4；《華爾街之狼》評分:7.7；12怒男評分:9.4；《斯隆女士》評分:8.8；《實習生》評分:8.0；《叫我第壹》評分:8.6；《隱藏的人》評分:8.9；善意狩獵評分:8.9；《黑暗》評分:8.5；女人的氣味得分:9.1；“弱點”得分:8.7；《永不妥協》得分:8.4。
6.提高語言表達能力的小方法。
1.朗讀:可以在手機上多看壹些新聞書籍的文章。每天召開新聞發布會，大聲朗讀1篇文章。新聞稿邏輯嚴密，語言精準，是非常好的練習表達的素材。
2.速讀訓練:壹開始讀得慢，熟練後再加快語速，鍛煉咬字吐字。
3.復述法:復述節目/視頻中妳認為好的內容，鍛煉妳的語言組織能力。
4.對著鏡子練習:對著鏡子告訴自己，妳今天很棒，妳能行，妳很好。
5.背誦法:背誦好的句子和文章，培養記憶能力，提高表達能力。
6.提高語言表達能力的小方法:模仿別人說話:可以嘗試模仿播報員/學生，通過模仿提高普通話水平和語言表達能力。
7.多說多看:和別人聊天時，勇敢表達自己的觀點，多註意自己的表達，觀察別人的反應。
8.講故事:妳需要積累大量的素材。妳應該能夠在不同的時間講述不同的故事。多講口才，就會變得越來越好。
9.即興朗讀:隨便選壹篇課文大聲朗讀，可以讀壹半的草稿，假設有聽眾在聽，可以提高自己的即興能力。
10.壹分鐘總結練習:找壹個新的插曲或其他內容，嘗試用1min總結總結內容，訓練自己的提取信息。總結自己的能力，控制好自己的時間就好。