1，美白牙齒的方法
美白牙貼
林誌玲壹直是公認的美女。據說林誌玲經常用美白牙膏。美白牙貼剛剛進入中國市場，價格適中，使用方便。它的原理是傳統的牙齒漂白劑通過壹個薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘。估計1 ~ 2周有效，效果持續半年左右。這樣雖然達不到理想的美白效果，但是看起來牙齒幹凈清爽，也為漂亮的臉蛋增色不少。
適用人群:長期飲用茶、咖啡、紅酒，或吸煙引起的牙齒變色、變黃。
假牙增白方法
義齒美白也是歐美流行的牙齒美白方法，屬於家庭型牙齒美白產品。用戶可以根據牙齒的形狀簡單地制作壹個牙齒模型。每天晚上把增白劑和定向酶放在牙模裏，戴上牙模20分鐘就可以取下，連續使用9天。
適用人群:適用於輕中度色素牙，因牙釉質隨年齡變化，以及長期飲茶、咖啡、紅酒或吸煙導致牙齒變色、變黃。
冷光牙齒美白
這種安全有效的牙齒漂白技術繼承了傳統的過氧化物漂白牙齒，同時介入高科技的“冷光”催化，避免了傳統的美白白堊牙，牙齒的透明度不降反升，全方位提升牙齒的美感。冷光牙齒美白技術對牙齒結構本身傷害不大，口腔感覺不會改變。而且牙齒的顏色和面部皮膚的顏色非常協調，不會讓笑容顯得突兀。
適用人群:四環素牙和氟斑牙癥狀不需要做瓷的人群，希望牙齒變白變白的時尚人士。
瓷牙
瓷分為全瓷琺瑯貼面、全瓷全冠、烤瓷全冠，屬於修復治療。中國大陸明星大多選擇瓷冠進行牙齒美白。就牙齒美白效果來說，瓷冠是最好的，但是待遇有點殘酷。為了達到持久理想的美白效果，應將健康的牙齒磨成小圓錐，然後將成品烤瓷冠戴在磨好的牙齒上。
適用人群:適用於重度四環素牙、氟斑牙、有缺損、排列不齊的牙齒。
激光增白
激光牙齒美白系統對四環素引起的成人黑色素和多年吸煙留下的深煙斑有神奇的美白效果。因為，激光牙齒美白系統的光波在遇到與牙齒自然顏色反差極大的色素沈澱時，會產生強烈的催化反應，在巨大的反應下效果會更加明顯。據介紹，牙齒美容過程中，患者無痛苦，無副作用，對嬌嫩的牙齦無傷害。不僅省時省力，還省錢省心。
適用人群:四環素牙和氟斑牙癥狀不需要做瓷的人群，希望牙齒變白變白的時尚人士。
牙齒塗料增白
最新的牙齒美白方法是用白色的牙齒塗料刷牙，這種塗料附著在牙齒表面，改變牙齒的顏色來美白牙齒。用刷漆遮蓋美白牙齒和牙齒的底色無關。不管是什麽原因，什麽顏色的牙齒，包括四環素牙，氟斑牙，只要想變白，都可以用牙塗料美白。用牙齒塗料美白牙齒，想白就白，用牙齒塗料幾分鐘輕松美白牙齒。
適用人群:四環素牙和氟斑牙癥狀不需要做瓷的人群，希望牙齒變白變白的時尚人士。
2、面部美白的方法
1，淘米水
淘米用的水也可以用來洗臉美白嗎？是的，這幾年淘米水美白風席卷日本。妳想要白嫩的皮膚嗎？用淘米水洗臉肯定沒毛病。
為什麽淘米水有這樣的美膚效果？這是因為白米中含有水溶性維生素和礦物質，會殘留在淘米水中，特別是富含維生素B族。因為是天然成分，所以不僅適合敏感肌膚，也適合每天洗臉。
2.精制糖
使用方法:用洗面奶洗完臉後，在手掌上放壹點白糖(醫學上講，糖對傷口愈合有好處)，加壹點水揉壹揉(防止太多刺激過敏)，然後在臉上揉壹揉，清水洗壹分鐘左右即可。
3.白醋
用清水稀釋的白醋可以用來洗臉。白醋本身具有抑菌、美白、軟化角質的作用。堅持每天用白醋洗臉，可以使面部皮膚白嫩，還能抑制痘痘的生長。
用法:在溫水中加入壹瓶白醋，攪拌均勻。潔面後用白醋水洗臉，輕輕拍打，最後用冷水洗，收縮毛孔。
4.牛奶
用牛奶洗臉對護膚很有幫助。可以讓妳的皮膚更加光滑白皙，用後馬上就能看到效果。所以很多人會在化妝前用牛奶洗臉，增加臉部的精致度。而且，牛奶為皮膚提供了充足的營養。對於曬傷的皮膚，冰牛奶可以緩解和護理受損的皮膚，還可以緩解疼痛，使皮膚快速恢復。同時，牛奶的保濕效果也很顯著，美白的同時讓肌膚水潤，充足的蛋白質增強肌膚抵抗力。