相信妳可以在字裏行間覺察壹些自己的卡點，好好吸收吧，並且記住去小小地實踐。
第壹步：繪制妳的夢想藍圖
真正地了解自己想要什麽，不斷重新認識自己， 探索 真正帶給自己喜悅與滿足的是什麽？去書寫下來夢想的藍圖，要認真思考，運用自己的想象力，並放肆大膽地問自己：
假如沒有任何限制，
假如沒有任何金錢與外界的限制，
假如沒有任何恐懼，
我想要過什麽樣的生活？
第二步：想象並全身心感受夢想中的狀態
我們時時刻刻可以練習在身心之中創造出向上的、積極的情緒——自由、喜悅、輕松的，讓它越來越少地綁定在外在條件之上，正是這份持續的高頻情緒決定著我們的磁場。
而吸引力法則其實就是“幸福至上”的法則，如果在當下無法體會喜悅或滿足，到達所謂的“目的地”依然不會滿足，因為欲望會膨脹，追逐與匱乏已成了壹種存在模式。真正的幸福需要我們往內走，做回自己內心的主人。
而視覺化想象(visualization)是最佳並適合每天做的練習，在我的頁面裏有壹份吸引力法則的冥想練習，帶領妳去遇見夢想中的自己。
第三步：感恩，感恩再感恩
請相信我，妳的心每時每刻都在嘗試指引著妳；妳所在評判或排斥的事物正是在告訴妳哪裏需要療愈；而壹切的苦難與障礙都是功課與突破口所在之地。所以，練習感恩，常常在心中默念著“謝謝”
第四步：跟隨靈感而采取行動
行動是必須的，成長也註定會伴隨不舒適。吸引力法則不是空想，而是讓我們運用杠桿原理壹般去用巧勁，做由內在驅動的事，用最順流而自在的方式實現自己的夢想。
第五步：學會放松與接收
對於現代人來說，放松成了壹種技能，接收更是壹門藝術。問問自己是否擅長接收，如果接收批評、贊美與禮物時都會感覺別扭的話，還怎麽接收來自宇宙的大大驚喜？這也意味著要練習無執，練習信任，停止強烈的控制欲與焦慮，取而代之的是無比積極的興奮與期待。
加油吧，親愛的們！
當妳改變自己，妳的世界也會隨之改變。