“抓周”儀式壹般在寶寶壹周歲的當天，中午吃“長壽面”之前舉行。要把寶寶收拾幹凈，穿上新衣服——新衣服、新帽子、新鞋襪，開始祭祖，告訴祖先寶寶壹歲了，祈求寶寶健康成長。然後選擇壹個寬敞的房間，中間並排放兩張八仙桌，上面鋪上布或者墊子。把準備好的周快樂呈半弧形放在桌子的壹端，把寶寶帶到桌子的另壹端，讓寶寶接住桌子上的周快樂。根據抓到的物品，預測寶寶的興趣、愛好以及未來可能從事的職業。在這個過程中，妳可以用相機或錄像機記錄下寶寶抓周的整個難忘過程。
如果孩子先抓到印章，就說明他長大後會利用上帝的恩惠，事業興旺。先抓文具，說明長大後好學，會有錦繡文章，最終是三元和；如果壹個孩子先掌握了算盤，就意味著他長大後會善於理財，會成為陶鑄的事業。如果壹個女孩先掌握剪刀、尺子等縫紉用具或鏟子、勺子等烹飪用具，那就說明她長大後擅長做家務。相反，不應該在孩子第壹次抓食物、抓玩具的時候當場斥之為“好吃”或“貪玩”，還應該說“孩子長大了，會有壹張好嘴，會善於吃喝玩樂”。總之，長輩對孩子的未來寄予厚望，在孩子壹歲的時候祝福他們就好了。
本文通過對孩子周的把握，客觀測試了生母、保姆、奶媽是如何帶領孩子的，又是如何進行啟蒙教育的。所以有些家長並不迷信，但還是主張讓孩子抓周耳，這也是這個習俗在民間流傳很久的原因之壹。現在，隨著生活水平的提高，抓周的習俗越來越受到許多家庭的重視，許多地方都在舉行有組織的集體活動來慶祝寶寶的生日。
抓周註意事項:
1，所選抓取周樂應大小壹致(無幹擾，易抓取)。
2.所選音樂的顏色應該相同(不要造成視覺幹擾)。
3.被選中的周樂壹定是寶寶的第壹個接觸對象。
4.親戚朋友不要幹涉周的把握過程。
6.我們應該在午飯前舉行壹個星期捕捉活動。
每周列表(參考)
第壹份名單
1，三字經/字典:代表壹個作家或壹部法律。
2.毛筆:代表書法家和文人。
3.統治者:有尺度的意思，代表制定法律、規範制度的人。
4、算盤/計算器:代表商家或商人。
5.人民幣/英鎊/美元/歐元:意思是有錢，可以成為銀行家，可以成為善於儲蓄的有錢人，也可以成為未來的有錢人。
6.印章:代表官職或權力。
7.代表藝術家。
8.破布頭/軟尺:代表壹個時裝設計師。
9.足球/羽毛球/籃球/乒乓球:代表運動員。
10，CD/MP3:音樂人專用。
11，勺子/筷子:供廚師和餐廳經營者使用。
12，小鞋:代表旅行者和探險者。
13，相機/照片:攝影師。
14，壹瓶藥:代表醫生。
15，鼠標:IT行業。
16，吃/玩具:指吃好吃的，善於吃喝玩樂。
第二份名單
1，字典或詞典:代表作家或科學家，知識淵博的人。
2、書、筆:具有公式化的含義，代表書法家、文人、平民作品。
3.尺子:有刻度的意思，代表律師、法官、革命者。
4、計算器、算盤:代表商家或商人。
5.人民幣(錢):有錢人或善於儲蓄的有錢人。
6.信用卡:銀行家或金融業。
7.印章:代表官職或權力。
8.畫、水彩盒、彩筆:代表畫家、藝術家。
9、毛線球、布:代表時裝設計師。
10，乒乓球拍，羽毛球拍，足球:代表體育相關職業。
11，長笛，小提琴，電子琴，CD:給音樂人。
12.筷子和鏟子:代表廚師和餐館經營者。
13，小鞋:代表旅行者和探險者。
14，潤膚霜，口紅:為了美麗，在乎自己的外表。
15，手機，軟盤，鼠標:代表IT行業，高科技，通訊行業。
16，Globe:代表地理學家。
17，棉簽和紗布:代表醫生和護士。
18，螺絲刀:工程師，工業
19.玩具車:車主和司機。
20.建築材料:建築業、設計師等
21，念珠:表示潛心修行。
第三份名單
1，書:能讀，適合做學者專家。
2、筆墨:會成為作家畫家。
3、璽:有權有勢，會當大官。
4、算盤/計算器:會做商人，會計，適合經商。
5、硬幣:以後會很有錢。
6、雞腿:有福氣，表示壹輩子不愁吃穿。
7.統治者:妳將來可以成為壹名設計師和建築師。
8.洋蔥:它代表聰明。
9.大蒜:表示善於計算。
芹菜:代表努力工作
11，稭稈:適合養殖。
12，劍:可以當軍官，也可以當警察。
14，接收員:適合醫務工作。