如果兩個人之間有交流，我們可以清楚的看到他們之間的問題。如果無話可說，那麽婚姻就是壹潭死水，毫無生氣，沒有幸福的理想。他又給我發信息，說我和老公結婚五年了，交流少得可憐。我抱怨過，溝通過，但總是談不到壹起去。真的太痛苦了。說明婚姻已經名存實亡，沈默也切斷了兩個人的情感聯系，而事實上絕大多數死亡的婚姻都是因為沈默造成的。那麽如何才能修復壹段無法溝通的婚姻呢？我給妳四個辦法。
首先，打破沈默，讓溝通回到正常水平。每天至少抽出壹個小時，和對方分享自己的快樂和悲傷，努力做好彼此的事，比如做飯，給孩子講故事，做手工等等。，壹步步破冰，打破彼此的沈默。
第二，了解對方需求後，和對方壹起解決。其實就像我們的心理咨詢師在和壹個遇到麻煩的來訪者溝通。告訴他我看到了妳，妳的悲傷，痛苦，快樂，向往，我願意和妳壹起面對，讓他在我們的鼓勵和幫助下重新找到自己。
第三，不努力，適當索取對方的資源。心理學家溫尼科特說，60分的媽媽是最好的媽媽。不像100，我媽總是回憶妳的需求，並試圖控制。不像臨汾的媽媽，以自我為中心忽略妳。60、媽媽只是在妳需要的時候出現，陪妳壹起戰鬥，給妳足夠的空間去探索妳的人生。好的婚姻也應該是這樣的。同時，在給對方空間和時間的同時，適當索取對方家務和育兒的資源，讓對方彌補缺失的40分。
第四，我們不妨把婚姻看成壹種合作關系。當今社會，結婚並不意味著壹輩子在壹起。人無法想象自己二十多歲的時候會是什麽樣子。與其拘泥於結婚就是白頭偕老的執念，不如認真思考壹下我該如何面對我的結婚對象。如果妳試著用朋友的標準去對待對方，互相尊重，互相配合，而不是帶著壹種固有的評價和控制去相處，或者在傳統的框架裏互相要求男人應該扮演什麽角色，女人應該扮演什麽角色，婚姻會幸福很多。