手y是壹種嚴重損害身心的行為。自慰消耗的是“精”，即與骨髓、腦髓相通的腎，是人體的根本，造血之源。精子消耗過多會導致骨髓腔、大腦不滿、生命早衰早逝，身體極度虛弱是次要表現。
人體是靠血氣滋養的，血氣的來源是飲食。未消耗的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精氣，藏於腎中，封於骨中，以備不時之需。少消費多儲蓄，才是長壽健康的保障；如果妳花的多，存的少，那是衰老和短命的前提。手淫和性行為表現為精氣的耗竭，這種耗竭結果的超常積累意味著生活質量的下降和生命歷程的提前結束。
手淫不僅會損害身體的動力，還會損害心情，使人無精打采、意誌薄弱、優柔寡斷、脾氣暴躁、多疑恐懼。出了事，要麽沖進去，要麽撤退，缺乏耐心和毅力，也缺乏必勝的信心和勇氣。這都是精氣不足，不能化氣的結果。
手淫也會影響智力。長期手淫會明顯損害記憶力和思維能力，最明顯的表現就是無法學習，學習成績迅速下降。這就是精氣不足不能化氣，氣虛不能化神的結果。
自慰的無節制和猖獗與西醫的誤導理論有關。初中的體質健康課本甚至說，適當的自慰會有益健康。精華只是少量蛋白質和大量水分的混合物，對身體來說微不足道。正是這種歪理邪說的肆意誤導和教唆，讓身心幼稚的青少年放松了對自慰的警惕，敢於嘗試，最終沈迷其中，無法克制，走上了不歸路！
手淫是壹種嚴重的成癮行為。壹旦上癮，就很難控制。這就是自慰患者自慰後明顯感到不適，但仍能堅持下去並樂在其中的原因。
手淫通過捷徑抽取人體的能量儲備，使人體在突發變故時無法啟動應急措施，導致很多慢性病的滋生，長期堅持，與時俱進。
手淫提前透支了人體的生命力，大大降低了人體的生育能力。即使種子尚未失去活力，播種、培育、生根、開花、結果後，也必然枯萎，缺乏活力。這些都是權貴們的憤怒和技術下降的結果。
手淫不是不可控的。只要妳有堅定的信心和必勝的勇氣，妳的心就能清凈，妳的腎就能穩定；上帝不輕舉妄動，就不會輕舉妄動。培養壹種向上的情緒，明事理，踏實做事，然後妳就隨心所欲，明事理，平平安安。
戒1SY是治療手淫遺精引起的各種後果的前提。就像給輪胎充氣，如果不補漏就開始充氣，很快就空了，這種充氣沒有任何積極意義。