以下5種最容易發生在家長身上的冷暴力方式，其嚴重後果值得家長們思考。
壹、當孩子呼喚妳的時候，顧不上孩子
這種情況壹般發生在家長比較忙，或者自己正沈浸在自己的事情的時候，無意的忽視孩子的呼喚，有的幹脆就是對孩子不耐煩，故意裝作不存在。孩子受到忽視，會采用粘人，淘氣和破壞性行為吸引家長的註意，或者放棄獲得父母的關註，親子關系走向疏遠。
這種情況，家長該如何做呢?
當妳很忙，或者已經不耐煩的時候，孩子呼喚妳，也請妳做出及時響應，哪怕是這樣回應：爸爸/媽媽現在有點忙，稍後來陪妳，好嗎?爸爸/媽媽有點手頭的急事，稍微等我壹下，可以嗎?請註意，回應孩子的時候請看著孩子，做出正面的回答。
二、妳正在生孩子的氣的時候，孩子呼喚妳的時候，妳不想理他，想給他點顏色看看
這種情況多半發生在孩子淘氣，犯錯後，爸爸媽媽怒氣未消的時候，這個時候，很多父母選擇故意拒絕應答孩子，以示懲罰。孩子可能意識不到爸爸媽媽冷淡的原因跟自己的錯誤行為有關，無法有效反思自己的錯誤，但是由於父母的冷漠行為產生缺乏安全感和信任感，從而影響親子關系。
家長如何做?
看著孩子的眼睛，平靜的對孩子說，因為妳剛才的錯誤，我很生氣，需要自己冷靜壹會，希望妳也想壹下自己做錯了什麽，並且道歉獲得我的原諒，在獲得我的原諒之前，我需要自己待壹會。
三、當妳帶著情緒與孩子相處，對於孩子提出的建議響應不熱情或者幹脆拒絕
孩子無法知道妳消極情緒背後的原因，他們會歸結於自己的原因，或者父母不愛自己，從而缺乏自信，對自己產生負面評價和內疚的感覺，影響孩子的身心健康。
家長如何做?
忘記其他與孩子無關的不良情緒，珍惜與孩子相處的美好時光，全情投入到與孩子的活動中，表現出興趣和熱情，並且及時贊揚孩子的奇思妙想。
四、表面與與孩子玩耍，陪伴孩子，其實心猿意馬，心不在焉
很多父母在陪伴孩子的時候都會處於這種狀態，看著電視，低頭看著手機，看起來在陪伴孩子，實際上是心不在焉的應付孩子。孩子會模仿這種心猿意馬的做事方式，導致專註力下降，影響學習，並且會模仿這種與人相處的行為模式，從而形成不良的社交習慣，長大後會用這種模式對待自己的孩子和家人。
家長如何做?
要麽不陪孩子，如果陪伴就壹定要高質量的，全身心的陪伴。如果確實暫時不能陪伴孩子，那麽就告訴孩子現在有點事情，稍後來陪他獲得孩子的理解。
五、孩子犯錯後向爸爸媽媽道歉，爸爸媽媽直接拒絕或者冷漠對待
這種情況，壹般都是父母怒氣沒有消，控制不好自己的情緒，還想繼續懲罰孩子的做法。孩子就是孩子，犯錯是正常的，完美才是不正常的。而且孩子能夠認識錯誤，並且能夠做到道歉，是非常不容易的壹件事，因為孩子的認識能力有限，自控能力有限，自尊心很強。如果爸爸媽媽不能給出積極響應，孩子對於自己承認錯誤，承擔責任的做法產生質疑，影響以後類似問題的處理。或者導致孩子過於沈浸在自責和內疚情緒中不能自拔。影響身心健康。