肺活量是指壹次深吸氣後的最大呼出的氣體容積。由於人體呼出的氣體密度比水輕，在水中會上升，所以可以用“排水法”發明壹個簡易肺活量計。這裏就教妳這樣壹個簡易肺活量計。
它的原理是，在塑料桶中裝滿水後倒過來放在水中，通過導管向桶內吹氣，利用氣體上升把桶底的水排出，水受重力自動向下流而水面下降的原理，可以進行肺活量測量。人體吹出氣體的體積，就是桶內被排出的水所占的體積，即桶內被排空部分的容積。
材料和方法
1.準備材料：
（1）帶蓋兒透明塑料桶（如裝金龍魚食用油的塑料桶，5升；或鮮橙多塑料瓶，2升），60~80厘米長的乳膠管（約塑料桶身高的2倍多），玻璃管。
（2）廢舊搪瓷缸或油漆盒（內口徑為8~10厘米，高為9~11厘米）。
（3）其他材料：500毫升量杯、250毫升量杯，直尺、三角尺，油性記號筆，酒精噴燈，瓷碗碎片，剪刀、銼刀等。
2.標畫刻度：
（1）將塑料桶清洗幹凈。
（2）把塑料桶正放在水平桌面上。
（3）用量杯量500毫升水倒入塑料桶中，待水面平靜後，在凹痕平行的兩個面中央，用直尺刻度邊與水的平面平行，用記號筆分別畫出2條1.5厘米長的橫線與水面水平重疊（實際操作中，根據筆尖的粗細調整直尺刻度邊與水的平面之間平行的距離，要讓畫的刻度線與水面水平重合，以減少誤差）。
（4）沿桶身分別在畫出的兩條橫線的右端垂直畫壹條豎線，接下來應在兩條垂直豎線的左邊分別畫水平刻度線，具體做法是：量100毫升水，倒入塑料桶中，待水面平靜後，畫出1厘米長的橫線與水面水平重合；再倒入100毫升水，重復以上操作，只是在1000毫升、1500毫升、2000毫升、2500毫升……刻度處用1.5厘米長的橫線，其余用1厘米長的橫線。壹直畫到5000毫升刻度線處為宜（實際操作中，由於所選塑料桶表面凹凸不平，所畫出的刻度線間的寬度並不均勻，能找到表面平整壹致的透明塑料桶最好。畫2組刻度，便於學生較多時進行自讀和他讀）。
3.制作導管：
（1）用酒精噴燈燒制彎曲出壹個90°的直角彎玻璃管，兩直角邊長約4~8厘米為宜，並將兩端截面熔燒光滑。再制作壹根長約8厘米的直玻璃管，也將兩端截面熔燒光滑，用做肺活量計的吹嘴。
（2）將直玻璃管和彎玻璃管分別連接在乳膠管的兩端，制作成導管。
4.制作支架：
（1）在廢舊搪瓷缸或油漆盒的外壁上沿缸底起剪出壹個7厘米×9厘米的洞，再在其對面也沿缸底剪出壹個5厘米×5厘米的洞。
（2）用銼刀將洞口邊緣銼光滑不致傷人。這樣，支架就算制作好了。
使用時，在平底盆中裝入小半盆水，把支架放入盆中。將塑料桶裝滿水，把蓋兒擰緊後，倒扣入盆裏放到支架上面，讓桶嘴浸入水中後，再擰下蓋兒，將直角玻璃管插入桶嘴，並調整塑料桶保持垂直。手持吹嘴，站立深深吸氣至最大限度，雙唇緊含吹嘴玻璃管，徐徐向桶內吹氣，不要讓氣外漏，截至不能再吹為止。沿水平位置讀取刻度所對應的值，這個值就是所測得的肺活量（在進行體格檢查中的肺活量測試，測試者需要測量2~3次，每次間隔30秒以上，再次測試，記錄時取最大值）。
註意：作為吹嘴使用的玻璃管，每個人使用後，都應讓唾液從直玻璃管中流出後清洗幹凈，再用酒精嚴格消毒，才能由下壹個人使用。
有了這個簡易肺活量計，妳就可以時常測量壹下自己的肺活量，掌握自己的健康狀況。