利用茶和咖啡：昏頭昏腦時，最簡單的辦法便是給自己泡壹杯濃茶或者咖啡
這些飲料提神醒腦，從古至今都很有效。
同時，從起身、洗杯子，到飲水機旁倒水，整個動作過程都會給妳帶來片刻的清醒。
趁這段清醒，趕緊投入妳的工作，但要註意的是茶杯不要亂放，否則壹走神，灑得鋪天蓋地，妳倒是真的要嚇醒了。
香氛飾品或者幹花：美好的氣味也有清醒頭腦的作用
時常在辦公室的桌上放壹些清新怡人的香氛飾品或者幹花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會讓妳不再昏昏欲睡。
在精神不振的時候，聞壹下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室裏的乏悶便消失得無影無蹤。心情舒暢，自然精神也會煥發起來。當然，如果是快遞送來的神秘鮮花，恐怕讓妳興奮的就不僅僅是香味了。
想心事：這不算開小差，手頭工作告壹段落，可以在電腦前裝模作樣
回憶壹些刻骨銘心的快樂或悲傷的事，也許是開心，也許會難過，但無論如何，妳不會犯困了。
但是關鍵的壹點，妳千萬不可以沈浸其中，盡量不要去想那些煩心勞神的事，不然豈不是“剛出狼穴，又入虎口”？同時要註意的是：不要讓別人發現妳變幻的表情，否則妳的精神就會受到懷疑。
特別提醒：出現“春困”，千萬不要隨意服用藥物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀。嚴重“春困”者應該及時到醫院神經科或心理科檢查，以明確原因。
嚼薄荷糖：吃壹片香口膠或者薄荷糖
無疑也有助於提神醒腦，當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後，遇上同事都在，不妨每人發壹圈。嚼著嚼著，壹光提神，還優化了空氣，使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味。
口氣清新，也有助於改善人際關系，喜歡與妳聊天的人多起來，多說說話，自然也就不會想到去犯困。不過，吃口香糖得註意環保，將口膠棄置指定地點。最忌諱的是把它粘在辦公室裏的桌子底面。
去洗手間：洗手間是個好地方，絕對隱私
如果妳實在克制不住地犯困，也沒有別的辦法可以止住，倒不如索性去洗手間。
坐在裏面打個5分鐘的小盹，沒有人會怪妳瀆職。同時，在進入辦公室之前，妳可以對著鏡子梳洗壹下。
做運動：生命在於運動
辦公室中三分動七分靜最適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編壹些操，運動僵硬的頸脖、四肢，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感，頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開，可試著找到大樓防火隔離層，那兒地方夠大，也不會有人幹擾。只是千萬別練得興起，忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等妳。
調溫度：有時候室溫也是個很重要的因素
現代的辦公條件，中央空調總是將冬日的OFFICE變得如春天壹般的溫暖。
本來嘛，“春眠不覺曉”，這樣的溫度人是舒服了，卻免不了昏昏欲睡。
唯壹的辦法是：降溫，開窗透氣，外來的新鮮空氣可能壹下子會給妳註入精神和活力，當然，也許有些怕冷的同事會抱怨，但是沒關系，頭腦壹涼就清醒多了，跟他講道理也會更有說服力，而更主要的是妳已經度過了“瞌睡危險期”。