進入蘋果手機設置→通用→存儲空間和iCloud使用情況→管理存儲空間(不同系統版本可能會有所不同，教授演示了iOS10.2)，可以查看所有手機軟件的大小。只有看了才能知道手機上哪個軟件占用內存最多，才能重點清理。
02
以“QQ”為例:進入QQ設置→聊天記錄→清除緩存數據，可以釋放大量內存。
這種方法有效，但是逐個清理軟件比較麻煩。其實還有壹個更方便的方法，同樣適用於安卓手機，就是妳可以把占用內存很大的軟件刪除，然後重新下載。這種方法很方便，但也有缺點，因為會刪除壹些辦公軟件中的聊天記錄或文件，所以在使用這種方法之前，可以收集有用的信息或圖片，重新下載後仍然會保留，而且收集不占空間。
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定期重啟
通常我們認為雙擊“Home”鍵向上滑動是清理後臺程序。其實這種方法只是清理了歷史瀏覽記錄。無論是iPhone還是Android手機，長時間不關機不重啟都會影響手機的運行流暢度，所以需要定期重啟。
安卓手機可以在設置裏找到時間開關機的功能。不妨設置成12淩晨自動關機，早上6點開機，非常方便，還能防止好夢被打擾。
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刪除視頻、音樂和照片。
對於愛隨時隨地拍照看視頻的朋友來說，照片和視頻占據了手機中最多的內存。內存不足時會提示無法拍照或下載視頻，嚴重影響正常使用體驗，所以定期清理也是必要的。
如果妳懶得清理，或者選擇困難，又怕刪了後悔，教授建議妳可以用手機的u盤，把上千張照片都放進去，想看的時候隨時插上，或者直接發到朋友圈，這樣視頻和音樂都可以下載到手機的u盤裏，不需要通過網絡隨時隨地“欣賞”。
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恢復所有設置
進入手機設置→通用→恢復，選擇“恢復所有設置”不刪除任何現有內容，而是將妳之前的壹些設置恢復到出廠狀態，比如壁紙和網絡設置。使用該功能將有效提高手機的運行速度。
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如果妳想給手機來壹次徹底的清洗，妳想輕松完成，那就是“擦除所有內容和設置”的功能。相當於恢復了安卓手機的出廠設置，可以把iPhone恢復到原來的出廠狀態，後裝的app、短信、通訊錄全部清空，手機的速度當然也恢復到原來的流暢狀態。