籃球是美國人詹姆斯·奈史密斯在1891年發明的。當時,他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德的基督教青年會國際培訓學校任教。因為當地盛產桃子,這裏的孩子們非常喜歡玩把球扔進桃筐的遊戲。這啟發了他,他學習了足球、曲棍球等球類運動的特點,創造了籃球遊戲。
起初籃球比賽比較簡單,場地大小和參賽人數都沒有限制。比賽中的球員分成兩個相等的隊,分別站在球場的兩端。裁判把球扔到球場中央後,雙方球員立即沖進球場搶球,試圖把球投進對方籃筐。因為桃筐是有底的,球被擊中後就壹直呆在筐裏,人必須爬上特制的梯子才能把球從筐裏拿出來。
隨著場地設施的不斷完善,取消了籃底,用鐵圈代替桃籃,用木板制成的籃板代替鐵絲圍欄。場地增加了中線、中圈和罰球線,比賽從中間跳球開始。同時,場上球員通常改為每隊5人,有後衛、後衛、中鋒、前鋒、留守等位置。此外,奈史密斯還制定了帶有***13條款的不完全競爭規則,規定不得帶球跑動、抱人、推人、絆倒人、打人。這大大提高了籃球比賽的趣味性,吸引了更多的人參與到這項運動中來,從而使籃球運動迅速傳遍了整個美國。
我很喜歡球場上的這種多人比賽。我喜歡籃球,我離不開籃球,就像松鼠愛吃松果,魚離不開水壹樣。
我的夢想是有壹天,我能進入最高級別的籃球比賽,在那裏打壹場比賽,和所有的球星打壹場酣暢淋漓的比賽。
運球的基本技術
運球時重心要低而穩,運球高度在腰部以下。用眼角看球,防止球碰到腳。妳要熟練的用手交叉擊球,手掌向下擊球,手腕不要轉動。好的運球技術應該是球像“粘”在身上壹樣,跟著妳走,而不是妳追著球跑。可以拿竹竿當人練習運球。
改變運球方向是運球的常用技巧,也是實用技巧。就是運球的時候快速改變方向,讓對手措手不及,有的甚至可以晃到對方,讓妳輕松過人。註意腿下運球、背後運球、交叉運球的平時練習,這是完成變向運球的必備技能。保持身體向下,提高運球速度,盡量找朋友實戰練習。
籃球運球讓我瘋狂。我喜歡這項運動。我會永遠保持這個愛好,我的籃球夢!!