1，進入qq安全中心官網QQ安全中心，網址。選擇密碼管理。
2.在彈出的頁面上，填寫要找回密碼的qq，填寫驗證碼，點擊確定。
3.在彈出的頁面中，單擊以更改其他驗證方法。
4.在出現的界面中，選擇“以上都不能用”選項。
5.在出來的頁面上填寫審核信息，填寫信息後提交。如果認證成功，您可以重置密碼。
擴展數據:
修改/找回QQ密碼的方法
1.如果密保可以正常驗證，可以通過驗證密保信息，驗證賬號綁定了其中壹個密保工具來修改QQ密碼；
2.如果沒有密保工具可用，可以進入官網，QQ安全中心，選擇找回密碼，填寫信息進行身份驗證。如果驗證成功，您可以重置密碼。如果不成功，可以繼續邀請好友協助驗證。
參考資料:
騰訊客服中心-如何修改/找回QQ密碼？
2.如何通過手機投訴找回QQ密碼？
1.進入QQ登錄界面，點擊忘記密碼，進入密碼找回頁面；
2.點擊找回密碼後，會要求您選擇是通過短信驗證還是其他方式找回密碼。如果綁定了手機號，直接通過短信驗證找回，方便直接。如果沒有綁定，選擇為下壹步檢索密碼。
3.請在此重新輸入您的QQ帳戶。下壹步將讓妳滑動地圖，以驗證它是非常簡單的！
4.在這裏輸入賬號後，會出現短信驗證界面。妳可以選擇以下其他方式找回。
5.填寫信息，和朋友核實。如果妳長期使用QQ號碼，這並不困難。
6.最好把QQ號和手機號綁定，方便檢索！
擴展數據:
QQ是騰訊推出的即時通訊平臺，橫跨PC和移動互聯網時代。QQ以其豐富的功能和有趣的玩法，成為中國年輕用戶最喜愛的社交平臺之壹。
用戶可以隨時隨地和朋友聊天、視頻、拼圖，用主題、泡泡、掛件讓自己與眾不同，在這裏結交誌趣相投的新朋友；用厘米秀開啟年輕人專屬的個性化聊天模式；暢遊於動漫、文學、手遊的娛樂海洋；體驗QQ錢包帶來的話費充值、網購、轉賬支付等全新移動支付。
截至2017年第壹季度，月活躍賬戶數達到8610萬，最高同時在線賬戶數達到2.66億。
3.用手機號可以拿回QQ密碼嗎？
如果您忘記了密碼，您可以嘗試找回密碼。
1.QQ開始點擊“找回密碼”按鈕。
2.點擊“賬號密碼”和“驗證碼”，在2的官網窗口輸入密碼類型。QQ安全中心，然後點擊“下壹步”。
3.如果妳記得秘密保護問題，直接找回密碼。驗證秘密保護點擊“取回密碼”
4.在彈出的找回密碼對話框中，選擇秘密保護“秘密保護問題”，輸入三個問題。
5.確認後，成功找回密碼，並設置了新密碼。
6.如果忘記了秘密安全問題設置，可以點擊下面的“賬號申訴找回密碼”。
7.賬號投訴認真寫好後，騰訊會在處理過程中通知妳獲取新密碼。
8.如果忘記了以上兩項，可以點擊下面的“發送短信找回密碼”。
9.如果秘密手機驗證成功，可以設置新密碼。
4.忘記了手機號綁定的QQ密碼。怎麽才能拿回來？
手機QQ用戶或手機綁定會員可以在手機上更改QQ密碼。
移動用戶
第壹步:手機編輯短信3，發送至170024，獲取短信設置菜單；
第二步:直接回復5，進入QQ密碼設置菜單:修改即可。
聯通用戶
第壹步:用手機編輯短信3，發送到977725(廣東轉377725)，得到短信設置菜單。
第二步:直接回復5進入QQ密碼設置菜單，然後修改。
小靈通用戶
第壹步:用手機編輯短信3，發送到170025(電信小靈通用戶)1700025(網通小靈通用戶)，得到短信設置菜單。
第二步:直接回復5進入QQ密碼設置菜單，然後修改。
5.忘記了QQ密碼，之前綁定的手機號也沒用了。它只需要壹個驗證碼。
找回QQ密碼壹般有四種方式:1、驗證秘密安全找回密碼(通過秘密安全問題找回)、短信找回密碼(通過自己綁定的手機發送信息找回)、賬號投訴(如果忘記秘密安全問題，沒有綁定手機號，選擇此方式)、好友驗證找回QQ密碼。
1.點擊按鈕進入驗證界面。2.驗證安全問題。
3.輸入新密碼等內容，完成修改。第二，如果忘記了密保問題，可以通過綁定的手機號，通過短信驗證找回密碼。
1.點擊“短信密碼找回”按鈕，進入短信密碼找回頁面。2.根據提示信息，發送內容，找回密碼即可。
第三，不記得密保問題，不記得是否綁定手機，可以通過申訴的方式拿回來。1.點擊“賬戶申訴”按鈕進入相關頁面。
2.在新頁面中輸入驗證，並繼續下壹步。3.然後按照相應的步驟完成。
第四，在密碼修改頁面找到密碼修改選項>通過好友投訴修改密碼>妳需要3個QQ好友賬號，3小時內有效，否則修改失敗。推薦第四種方法，前提是妳有三個以上的朋友。
只要朋友在線，就會收到妳的投訴通知，所以盡量找妳認識的，經常在線的朋友幫妳，這樣妳就能很快找回他們。