大家好，我是小巖。
不知道，妳有沒有遇到過以下3種情況：
看到好的內容，趕緊點贊收藏，然後就壹直躺在收藏夾裏吃灰。
明明看過很多書，卻總是看完就忘。
要學的知識太多，卻不知道從何學起。
如果中了以上兩條，那麽妳就是在無效看書。
無效看書指的是：讀完就忘。
而有效看書則是讀完不僅能提高我們的認知，而且還能馬上幫妳創造價值。
那麽，有什麽方法可以幫助我們提高學習效率呢？
1. 結合妳的時間、精力、情緒去選書
如果妳在疲憊時，讀壹本需要花大量時間與精力才能夠讀懂的書，會覺得很有挫敗感。
因為這本書超出了妳的認知範圍，讀起來會很累。
如果妳是在時間與精力都充足的情況下，去讀壹本難度較深的書時。
妳會發現，很容易達到心流，書中的內容也比平時讀起來容易得多。
同樣的壹本書，妳在不同的狀態下讀，會有天差地別的學習效率。
就好像為什麽我們提倡“早睡早起”，因為早睡早起的人精神飽滿，頭腦清晰，做事效率高。
看書也是以上同理。
小巖把書的類型分為3種：
1.?情緒書：情緒不佳、時間充足的情況下， 可以選擇雞湯、成功學、勵誌書這方面的書 。
不僅可以緩解情緒，並且還能讓妳即刻吸收書中的精華金句。
2.?技能書：可以選擇在妳精力充沛但時間短促的時候讀，也就是 碎片化閱讀 ，不會占據妳過多的時間。
可以是學某個軟件的技能，也可以是撰寫文案的技巧諸如此類的。
3.?提高認知的書：在情緒穩定、時間與精力都充足的情況下，妳就可以 去讀壹些稍微挑戰自己認知難度的書。
不要壹開始讀那些超出妳認知水平過高的書。
這類書籍難度過高，讀下去只會讓妳覺得什麽都看不懂，心裏受挫，很容易放棄。
妳可以挑壹些比自己的認知水平高壹點點的，但是又能學到新知的書。
這樣子能讓妳在讀書中得到樂趣，會讓妳壹直讀書壹直爽。
2. 帶著問題去看書
書是可以替妳解決問題的。
我們遇到的很多問題，在這個世界上已經有人替我們經歷過了，很多優秀的作者會編纂成書。
這時候妳就可以去書中找答案了，看完直接實踐，這樣子讀書大大提高了妳的效率。
3.學會辨別1.2.3.4手知識
妳有沒有發現，經常看過的壹些書或者是文章，感覺似曾相識，但其實它只是換了個名詞，或者換了種說法。
這種重合率很高的內容，其實就是三四手甚至是五六手知識。
不是說三四手知識不好，這些內容更通俗易懂，讓人有讀下去的興趣。
但如果妳壹直在讀三四手知識，會壹直無法得到提升，就好像溫水煮青蛙。
想提高自己的認知水平，就多讀經典的書。
至今還能被世人讀的書，說明它的內容是經得起時間的考驗，知識含金量非常高。
當妳讀經典書的時候，會發現自己的認知水平在蹭蹭地往上漲，馬上甩同齡人壹條街。
4.運用辯證思維讀書
帶著辯證思維以及中立的態度去看書，會讓妳更加的理性客觀，不隨波逐流、不人雲亦雲。
同時還可以運用5WHY分析法挖掘底層邏輯：連續問為什麽，壹直不斷地往下挖。
打破砂鍋問到底，探究知識、驗證知識。
這時，通常還會顛覆妳的認知，得到新知。
5.分析拆解重組知識
在閱讀的過程，把自己學的內容，寫下來，分析、解構、再重組，想象有壹個學生，妳要把知識傳授給他。
當妳能清晰且流利地把所有知識點講述出來的時候，那麽恭喜妳，妳學會了這項知識。
這就是著名的“費曼學習法”：輸入-吸收-輸出，用輸出倒逼輸入，這就是學習的最高境界。
以上便是小巖平時實踐的“有效讀書法”，希望能幫助妳提高學習效率哦！
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以下來自我介紹壹下：
96農村女孩，無背景學歷不高
野生寫作人，專註在個人成長以及情感小故事領域深耕
希望可以陪妳壹起變優秀