曾經看到網上有人說,“我買了很多書,很多都沒看,但是只要其中我看了的壹兩本有用就值了”,互聯網的時代信息大爆炸,“收藏從未停止,行動從未開始”,有網友回答到:很正常,往往是缺乏了短期目標導致的。收藏是焦慮,付出成本很少就可以做到。行動是很難的,要付出的代價很高。
01
自律的人是直接行動
自律,首先要做到,而做到就要付出行動,那麽怎樣行動,怎樣做才可以呢?首先,我們自己得有明確的目標,其次,制定好目標後還要,依據實事求是,不能好高騖遠,也不要妄自菲薄,立足現實,做到壹切從實際出發,不求高,不求低。最後,按照計劃壹步壹步的執行。但是有時候往往很多事情都是要重復的做。
好比減肥,減肥是要每天都要運動,做同樣的動作,或是跑步,或是跳操,這些都要重復的做才會看看成效。所以自律的事情,是重復做,重復做同樣的事情,所謂專其攻於壹,才會成為專家。簡單的事情重復做,復雜的事情簡單做,壹切就會變的好起來,自律也就這樣培養起來。
02
精力管理
精力管理就是時間管理和效率管理的前提。能量輸入:睡眠(睡眠周期,輕度、中度、深度...)合理營養(優質的蛋白、補充維生素及膠原蛋白)運動,好的身體帶給妳好的精力,把好精力做重要的事(早上起來運動)
03
好習慣
撒切爾夫人說過:註意妳的習慣,因為它們將變成性格;註意妳的性格,因為它們將決定妳的命運。
養成好習慣(人生深受習慣的影響、富人:早起、閱讀、反思、不盲從、不從眾、堅定自己的想法)
說些心裏話:
我想用我的文字來幫助到這兒來的朋友
給予妳們壹些慰藉、壹些鼓勵
壹群青年人生活的成長指南
希望我們都能遇見更好的自己
沒有記錄就沒有發生,我是“正正”
壹個愛寫文字、愛笑的獅子座女孩
這裏是話癆少女正正的日常碎碎念
個人成長、生活感悟、故事分享
感恩能與妳更好的鏈接
人生沒有太晚的開始,只有從不開始!