孩子，在這個時候
我期待每天都能吃到清爽多樣的冰淇淋。
夏天可以喝冷飲嗎？
最近再次成為熱門健康話題。
那麽，喝杯冷飲吧
有人喝了就沒事了。
有的人喝了會覺得不舒服。
究竟為什麽？
我能喝嗎？
我不能聽冷漠，
不允許吃冷飯和涼菜。
喝溫水，吃熱菜，
不拉肚子，沒壞處。
壹年四季喝熱湯，
醫生很早就改行了。
上面這句諺語雖然有點誇張，但是可以很清楚的表達最簡單的意思——冷飲和冷食不能碰！
冷飲(各種冰鎮飲料、冰鎮或冷凍的開水)雖然沒有中毒癥狀那麽嚴重，也是大街小巷的商店裏都有賣的正常食品，但孩子們很難抗拒這些美好、甜蜜的誘惑。如果我們放棄自己的原則，把冰淇淋等所有冰冷的東西都給孩子，只是為了取悅他們壹會兒，那麽他們的健康就會因為我們沒有原則而付出代價。
冷食的溫度壹般比胃裏的溫度低30左右。很多冷食進入37的胃，出來的時候卻是熱的。人體的溫度是37度。誰把冰水食物換算成37的尿？是脾胃！如果脾胃受不了損傷，又不能再運化，那麽陽氣(也叫真氣)就會從腎中轉出來，轉化為熱能加熱到37，最後腎氣不足。這樣會導致孩子體質逐漸變差，容易感冒，消化不良，甚至營養不良。時間長了就會演變成各種慢性病，嚴重影響孩子的生長發育。
冷飲進入人體胃部，腹部血管(包括女性子宮內膜)強烈收縮，導致局部血流受阻，部分女性月經量銳減，甚至痛經、閉經，甚至長期不孕。
冷飲吃多了，可能會導致熱量攝入過多，讓妳悄悄長胖。即使沒有蔗糖冰棍和冰淇淋也要小心。吃太多就像攝入太多熱量。這也是現代孩子胖的主要原因之壹。
很多老中醫長期以來都主張不讓孩子喝冷飲。聽聽中醫對冷飲的理解。
明代名醫萬米認為小兒常脾虛，說明小兒脾胃處於生長發育過程中，功能不健全。脾(胃)，又稱“後天之本”，主導著食物的消化、吸收和分布，兒童的脾胃比較嬌嫩。這時候經常喝冷飲等生冷的東西，會損傷孩子的脾胃功能，導致脾胃虛弱，消化不良。
中醫認為“脾為肺之母”，脾能養肺。脾胃虛弱會導致肺氣虛弱(母病、子病)，中醫也說“成寒飲寒傷肺”。吃涼的不僅直接傷脾胃，還會傷肺，使孩子容易患感冒、慢性鼻炎、咽炎甚至哮喘等呼吸道疾病和過敏性疾病。也就是說，保護脾胃很重要。
近年來，越來越多的兒童出現“過敏性”體質，如過敏性鼻炎、過敏性咳嗽、食物過敏、濕疹等，都與生冷飲多，傷脾肺陽密切相關。
關於請孩子吃冷飲的問題
當孩子身體健康沒有生病的時候，他肯定是不吃或者盡量不吃的。
很多家長認為，如果別的孩子喝冷飲，我們的孩子會受委屈，會被視為異類。其實孩子真的沒有我們想象的那麽脆弱，而且在孩子的世界裏，老師的教導和家長的關心陪伴是主要的，多方面的引導壹定會有效果。
當然，讓孩子整個夏天不吃冷飲也不夠現實。偶爾通融壹下也是可能的。如果他們真的想吃，建議他們在孩子健康沒有生病的情況下適量食用。並執行以下操作。