效果持久的美容護膚秘笈
效果持久的美容護膚秘笈，隨著年齡的增長皮膚開始出現各種問題，所以護膚已經成為我們不可小覷的問題了，但每個人的皮膚都是不壹樣的，所用的護膚的方法也是不同的，以下分享效果持久的美容護膚秘笈。
效果持久的美容護膚秘笈1護膚強調：要徹底地洗掉皮膚毛孔、皮紋、汗毛上的油汙，避免灰塵與皮脂形成的油汙沈積在表皮上，避免皮脂被堵在毛孔裏產生粉刺痤瘡等不良現象。避免老化的角質層不易脫落，保持皮膚清潔、滑爽、柔軟的自然狀態。經常按摩運動皮膚。輕柔的面部按摩，可以有效地緩解表情肌的緊張與疲勞，運動肌膚使其保持良好的彈性，從而有效延緩皮膚的松馳和皺紋的產生。
要根據皮膚的需要塗搽護膚品,我們應該在陽光下外出時在皮膚上塗防曬護膚品。在使用空調的房間，妳要塗補水，保濕類的護膚品，更要多飲水，這樣也能有效避免皮膚因缺水而幹燥老化。
護膚美容效果緩慢而持久，需要妳長期堅持，關鍵是徹底清潔皮膚充分按摩運動皮膚，合理營養保護皮膚，每天給皮膚以幾分鐘的認真護理，給自己留下充足的睡眠和壹份愉快的心情。妳會永遠擁有年輕的心和漂亮的肌膚。
化妝美容：效果明顯而短暫。長期化妝給肌膚帶來的破壞作用也早已引起人們的關註，所以皮膚護理便成了美容的前衛，被視為現代美容的最高境界。
效果持久的`美容護膚秘笈2常見的美容護膚方法1.肌斷食護膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間裏呈現壹種疲憊的狀態，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品，使肌膚的自我調節功能減弱了。當外界環境發生改變時，肌膚便無法適應這種變化，而變得遲鈍。
其實，保養的最終目的是使肌膚變得更健康，而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。因此，經常使用保養品的MM，不妨嘗試壹下“肌斷食”護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上塗抹爽膚水，不塗任何營養型的護膚品，讓皮膚充分自我調節的功能。
常見的美容護膚方法2.自制洗臉水
晚上洗臉的時候，不妨搜羅壹下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調到適宜的溫度再洗臉。白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射，延緩皮膚衰老，抑制皮膚上的色素沈著，減少皮膚過敏等作用。
常見的美容護膚方法3.用醋水去油光
不少人在早上醒來，都會感覺臉上泛著油光。因此，在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。殊不知，使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分，但也可能破壞角質層，造成皮膚內油外幹的狀況。
而若在30℃的洗臉水中倒入壹小勺白醋，用這種醋水洗臉，不僅可去除油分和表皮多余的角質，還能避免傷害皮膚角質層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉後，皮膚會變得更加光滑緊致。
常見的美容護膚方法4.加熱後再塗抹護膚品
在每天早晚塗抹護膚品時，妳是不是直接將護膚品塗在臉上?若是這樣，護膚品產生的護膚效果會差得多。若是在塗抹護膚品前，先將其放在手心裏，雙手合十，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然後再將其均勻地塗抹在臉上。
接下來再將手心搓熱，將兩個手掌覆蓋在兩頰上，並輕輕地按壓面部，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分，那麽，護膚品產生的效果就會大不相同了。若長期堅持塗抹加熱後的護膚品，就會顯著提高護膚品的使用效率，使皮膚更加水潤健康。
常見的美容護膚方法5.讓紙面膜發揮余熱
在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮余熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持壹致。另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰壹點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。