立冬是24節氣中的第19個節氣，也是冬天的首個節氣，其時間為每年的11月7號或8號，而今年為11月7日，農歷對應的為十月初三。
立冬不僅是冬天的開始，也表示氣溫下降，冷空氣從北向南襲來，全國大部開始降溫，北方更是迎來雪花。同時，立冬也有“萬物收藏”的含義，此時空氣幹燥，萬物開始休養，動物也已準備冬眠。
不過在南方，有“十月小陽春”之說，意思是這個節氣天氣溫暖如春，十分舒適，不會太冷，小雪過後才會感覺到寒意。而長江以北地區，冷空氣頻頻來襲，降溫開始。而東北、西北，更是迎來大雪天氣。
其實隨著溫室效應的到來，這些年裏立冬壹直不是太冷，很多地方直到冬至時才會迎來初雪。然而，今年的立冬卻顯得有些不同，下半年最強冷空氣已強勢來襲，且如今已進入北方，正壹路南下，周末到下周初，全國大部將迎來下半年最冷的天氣，就連海南都不例外。
這次的寒潮特點是氣溫降幅大、風力大、覆蓋範圍大，多地降溫8-10℃，部分地區為12-14℃，局部更是在16℃以上。
如3-4日，北疆降溫達18-24℃，烏魯木齊降溫22℃。而從6-8日，西北、內蒙、華北、黃淮、東北、江淮西降溫12-14℃，局部16℃。8號這天，0℃將南移到魯豫中部至四川北部，華南北最低溫在10℃左右。
從5號到8號，冷空氣向東向南進發，並翻過秦嶺、太行山，朝著華南進發，超20個省會降溫10℃以上，如沈陽將降溫19℃，濟南、長春降溫17℃，太原、貴陽、哈爾濱、廣州降溫14-16℃，北上、西安、南京、武漢、昆明等地降溫10-13℃。
這次降溫後，江淮、黃淮、江南、西南多地最高溫在10-12℃，華北、東北最高溫在0℃左右波動。
雨雪方面，周末兩天，東北、華北、內蒙中東將迎來降雪，北京、河北、遼寧初雪將至。江南大部迎來中到大雨天氣，閩北、浙南、贛東北將迎來暴雨天氣。而華南壹帶，局部也會迎來大雨。
可見，此次降溫影響深遠，立冬果然迎來了初雪，那麽該如何過好立冬呢？
二、“5講究”
1、迎冬
在古代，天子會在立冬這天舉辦盛大的迎冬儀式，率領滿朝大臣前往祭壇，以感謝天地四時，祈求江山代代昌盛、國泰民安。同時，天子還會給大臣、孤寡賜予冬衣、冬被。
而民間也會在這壹天更換新衣，相互“拜冬”，如同春節壹樣隆重。
2、冬泳
在北方不少地方，為了迎接立冬，也會舉行冬泳。可見，古代就已形成了冬泳的風氣。而冬泳也是壹種強身健體的方法，但對於普通人，壹定別貿然嘗試，不然很容易抽筋出意外。
3、吃餃子
在古代，立冬時有吃餃子的習俗，古人將餃子稱為“嬌耳”，意思是如果立冬不吃餃子，冬天耳朵容易凍傷。
當然，立冬也是秋冬之交，而餃子也有“交子之時”的含義，如此也就有了立冬吃餃子的說法。而立冬天氣變冷，吃上餃子也能很好的禦寒取暖。
4、補冬
立冬這天，各地也會吃上那些滋補物，如福建人有吃羊肉、狗肉、豬排等的習慣，以很好的滋補，直到今天立冬時人們仍然排隊喝羊肉湯、購買姜母鴨、打麻糍等。浙江有“養冬”的說法，立冬時要將家裏的雞鴨殺了燉補。
5、釀黃酒
在立冬時，紹興地方有“冬釀”的習俗，在立冬後取山泉水釀酒，可讓酒更有獨特風味。而立冬後，水溫比較低，可有效抑菌，且可讓酒長期在低溫中發酵，形成獨特風味，因此立冬時家家都會釀酒。
二、“3忌”
1、忌早出
立冬時，氣溫降低，室外比較寒冷，此時出門容易受凍受涼，且陰氣重不利於鍛煉。因此立冬時忌早出，且出門要多穿衣。
2、忌頻繁洗浴
立冬後天氣變幹，此時皮膚容易生屑，如果經常洗浴，那皮膚脫屑情況就會加重，因此建議2-3天洗浴壹次即可，且每次洗浴時間別太長，特別是老年人。
3、忌小病不治
立冬後，因天氣降溫，人很容易就會有咳嗽、感冒等小病，看似這些病不會對人產生太大威脅，但冬天積寒，很容易積下病癥，遇到小病也要及時治療。
做好以上這幾點，這個立冬才會過得更順利。當然這個周末大降溫，大家出門要做好禦寒取暖工作，妳們咋看？