方法有“壹口酒壹杯水”、“不開冷風”、“不裝深沈”、“走幾步”等。
1、壹口酒壹杯水。喝完壹口酒，馬上喝壹大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度，促進代謝速度。要註意盡量喝白開水，因為飲料可能會造成能量過剩，茶水並不能解酒。
2、不要開冷風。可能妳有喝完酒發熱的經歷，這是因為酒精的熱量不能在體內儲存，而是向外散發。如果此時開冷風，就抑制了酒精的散發，不利於解酒。
3、千萬別裝深沈。喝完酒滔滔不絕是壹件好事，這是在通過呼吸散發酒精。當然，喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。
4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家，汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走壹會，因為運動出汗可以加速酒精代謝（冬天就不建議了）。註意不要逗留太久，為了安全馬上回家休息。
註意事項：
1、吃解酒藥
吃藥的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃後，不到5分鐘就能進入血管，迅速擴散到全身，酒精流經之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。
吃“解酒藥”時，酒精早已進入血液，解酒藥來不及發揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥，藥物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。
2、強行催吐
酒要從消化道排出，具體有兩個出口，壹個是口，壹個是肛門。壹般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐)，也不要嘗試去壓制這種反應，因為嘔吐是人體的壹種自我保護，它在為邪氣尋找出路。
此時我們要因勢利導，把它吐出來。但也有些人喝醉時，並沒有想吐的感覺，這時不要強行探喉催吐，否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。
這時候，我們可以服用壹種促進胃腸動力的藥(如嗎丁啉等)。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸，從而減少胃腸道對灑精的吸收。
人民網——4個方法解酒最快最有效