方法有“壹口酒壹杯水”、“不開冷風”、“不裝深沈”、“走幾步”等。
1、壹口酒壹杯水。喝完壹口酒,馬上喝壹大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度,促進代謝速度。要註意盡量喝白開水,因為飲料可能會造成能量過剩,茶水並不能解酒。
2、不要開冷風。可能妳有喝完酒發熱的經歷,這是因為酒精的熱量不能在體內儲存,而是向外散發。如果此時開冷風,就抑制了酒精的散發,不利於解酒。
3、千萬別裝深沈。喝完酒滔滔不絕是壹件好事,這是在通過呼吸散發酒精。當然,喝酒之後唱歌也是非常不錯的解酒方式。
4、酒後走幾步。喝完酒後不要馬上坐車回家,汽車內密閉的空氣不利於酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走壹會,因為運動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。註意不要逗留太久,為了安全馬上回家休息。
註意事項:
1、吃解酒藥
吃藥的速度趕不上酒精進入血液的速度。酒喝入腸胃後,不到5分鐘就能進入血管,迅速擴散到全身,酒精流經之處——肝、胃、心臟、大腦均可造成損害。
吃“解酒藥”時,酒精早已進入血液,解酒藥來不及發揮作用。即使喝完酒立即吃解酒藥,藥物的吸收速度遠遠比不上酒精擴散速度。
2、強行催吐
酒要從消化道排出,具體有兩個出口,壹個是口,壹個是肛門。壹般人喝醉酒會嘔吐(或者想吐),也不要嘗試去壓制這種反應,因為嘔吐是人體的壹種自我保護,它在為邪氣尋找出路。
此時我們要因勢利導,把它吐出來。但也有些人喝醉時,並沒有想吐的感覺,這時不要強行探喉催吐,否則可能會造成賁門撕裂或急性胰腺炎。
這時候,我們可以服用壹種促進胃腸動力的藥(如嗎丁啉等)。能促進含有酒精的食物迅速通過小腸,從而減少胃腸道對灑精的吸收。
人民網——4個方法解酒最快最有效