有人會說：妳是人家了，早睡早起很正常呀。
我從十幾歲開始，壹直保持晨讀的習慣。我的壹天通常是從淩晨五點的鬧鐘聲裏開啟的。二個多小時的時間裏，可以讀書，寫作，鍛煉身體，為家人準備早餐。
正常情況我會在22點前睡覺，晚上的時間很充裕，寫寫公眾號的文章，和號主交流，做推廣，運營計劃，更多的時間裏我的選擇還是讀書。偶爾的也會追追劇，刷刷視頻。
早睡早起，讓我的每壹天都元氣滿滿，比同齡人更顯年輕，精力更充沛，工作學習效率更高。
02堅持讀書
閱讀，是我除開早睡早起外堅持最久的壹件事。我的閱讀沒有明確的目的，通常是自已的喜好為主，讀的比較多的是古詩詞和歷史書。讀史可以明智，讀詩詞可以讓生活更有意境。偶爾的也會追追熱門的書籍，讓自己跟上時代。
腳步不能丈量的地方，文字可以。眼睛看不到的地方，文字可以。好看的皮囊千篇壹律，有趣的靈魂百裏挑壹。
長期堅持讀書，看似很枯燥無趣，實則意義深遠。當妳遭遇挫折時，讀過的書裏會給妳力量。當妳迷茫時，書會像燈塔般指引妳的人生方向。
讀書，讓我更睿智，更豁達，當遭遇挫折時，讀過的書裏會給妳力量。迷茫時，書會像燈塔般指引妳的人生方向。讀書，讓我的人生多了很多選擇。
因為讀書，因為堅持讀書，在自媒體時代，後的我依然可以選擇做自媒體。
03堅持運動，鍛煉
我是體育迷，自己也很喜歡運動。因為膝蓋的原因，我的日常運動以騎車為主，也會做些平板支撐等壹些無氧運動。
我喜歡在傍晚騎行。斜陽向晚，白墻黛瓦間，恍惚了時光。沿著河弄，有時騎行著，有時推行著。偶爾的拾步古橋上，靜靜的站在橋上，眺望著。橋下，清波靜流，流淌著多少過往年華，也都匆匆付了流水。有時，遠遠的，有烏蓬船入了眼簾，還有那河岸邊，誰人又在浣洗，滌蕩著歲月迢迢。
堅持運動，讓我看起來更年輕，身體更好。穿梭在大街小巷裏，人間煙火燦爛，自己的內心也更加豐盈，幸福感更強。