但是壹旦開始，妳會發現有些事情並沒有妳想象的那麽難。壹些雞毛蒜皮的小事，堅持下去，會有意想不到的驚喜。
壹.關於生活
1.堅持吃早餐。當我學習的時候，我很少吃早餐。那時候我還小，沒什麽感覺。我每天都精力充沛。後來下班了，沒吃早飯就忙，就會低血糖頭暈，壹上午都不行。後來不得已，我開始堅持每天吃早餐，壹杯燕麥，壹個煮雞蛋，壹片玉米，壹片面包，壹杯牛奶，整個上午都比較精神；
2.堅持早睡早起。不知道是因為年紀大了，還是因為工作太忙。我發現我不能整夜不睡覺。以前都是壹兩點睡覺，現在10點11分開始睡，每天都很困。當妳習慣了早睡早起的習慣，妳會發現很多變化。最明顯的就是妳的皮膚狀況和黑眼圈明顯減輕，膚色紅潤有光澤，生活健康很多。
3.少吃甜食。糖分攝入過多真的會讓妳變胖。就算妳再喜歡甜食，也要控制自己，不僅要健身，更要健康。
4.繼續學習。現在電子產品泛濫，泛娛樂化現象嚴重。偶爾看心情可以理解，但不要沈浸在娛樂信息中。每天看半小時對工作生活有益的書，多讀書。時間長了，整個人的氣質都會變。
5.堅持鍛煉。大家都知道運動有益健康，但很少有人能做到。這可能是因為他們太累了，沒有時間工作，或者只是因為他們很懶。但是經常鍛煉是非常必要的。我自己也壹直在練漂亮的芭蕾，效果還是很明顯的。
6.女生要獨立。很多人潛意識裏認為，女生不用那麽拼，找個人結婚，安定下來就行了。也許他們並不是真的有歧視女性的意思，但實際上他們已經把男生和女生放在了不平等的地位。獨立的女生有自己的想法和追求，這是最迷人的壹面；
二。關於職場和人際交往
1.堅持少說多做。這裏少說話是指不在背後說別人的閑話。工作和生活是兩回事。不要把個人感情帶入工作中，不要在工作中破口大罵，不要多說不該說的話，不要深談。
2.有嚴格的時間觀念。無論工作還是生活，都要有嚴格的時間觀念，按時完成，不拖延，不馬虎；
3.堅持規劃。如果可以的話，每周給自己列壹個待辦事項清單，按優先級排序，周末回來總結。堅持下去，妳會發現生活會井然有序，條理清晰，養成習慣後對工作大有裨益。
4.堅持學習，無論是修身養性，還是修身養性，向身邊優秀的人學習。優秀的人總是能進步的。愛因斯坦曾說:“任何人讀書多，思考少，都會養成懶惰思考的習慣。”。單純借鑒別人的東西是不夠的。妳要在這個基礎上建立自己的想法。多花點時間寫日記，記錄自己對所學知識的想法和想法；
5.不要隨波逐流。物以類聚尋找誌同道合的人，而不是盲目追隨，學會適當拒絕，沒必要妥協自己，附和別人；
6.樹立正確的金錢觀。財務自由是每個人都追求的，但我們也要記住，君子愛財，取之有道。賺錢的目的是提高自己的生活質量，不要做金錢的奴隸。妳只知道賺錢，忘記了生活。
某種意義上，堅持也是壹種習慣。如果妳能堅持壹些事情，妳很可能會堅持另壹些事情。如果把堅持當成壹種性格，這種性格其實就是堅持這種習慣培養出來的。養成堅持就是養成堅持的習慣。