第壹種:頭暈
眩暈是頸椎病的常見癥狀之壹。正是頸椎的增生性改變壓迫了椎動脈，導致暫時性的腦供血不足，所以經常出現頭暈，甚至會出現出汗、惡心等癥狀。
第二種:血壓不穩定。
頸椎病發病會導致交感神經功能紊亂，椎基底動脈供血異常，血壓不穩定。頸椎病壹旦出現，不能久拖不決，否則不僅頸椎不好，身體也可能受不了。
下面是壹些幫助我們舒緩頸椎的穴位。過來看壹看。
列確角
列確點對我們所有的脖子和肩膀疼痛都有好處。雙手交叉可以找到列確點，食指所指的凹陷處就是列確點，是撓骨莖突的起點。我們可以通過按壓來放松頸椎。
天井
天精穴是我們疲勞積壓導致脖子疼痛時應該刺激的穴位。通過彎曲手肘可以找到天井點，距離手肘大約兩指寬。
接下來請醫生帶妳鍛煉頸椎~
熱身運動:前後左右~再來壹遍~
環顧四周:將頭向左轉90度，停留3秒，然後向右轉，停留3秒。做兩個8拍。
搖頭:360度旋轉5次，再反方向旋轉5次。
頭手對抗:雙手交叉貼近頸部後，用力推動頭頸，頭頸向後推，相互對抗5次。
擡起頭，看著手掌:雙手舉過頭頂，十指交叉，掌心向上。擡頭看看妳的手背。保持五秒鐘。
頸部比賽:左手放在背後，右臂放在胸前，手掌平行向左側推出。同時向右看。保持幾秒鐘。再轉手。
伸頸向後看:雙手向前伸並合掌，盡量把脖子向前伸到最大，做擴胸，頭向後看壹側兩秒鐘，換另壹側。
1.避免長時間低著頭工作，操作電腦時註意休息和頸部活動。
2.晚上睡覺不宜用高枕，低枕敷頸部。枕頭兩邊要略高，這樣側臥時頸部仍能保持正確的位置。
3.註意保暖。
4.讓患者了解頸椎病，提高防病意識，增強治療信心。
5.堅持每天早晚做頸椎運動，經常鍛煉頸椎。