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植物收集箱

30件日常瑣事拯救不快。

妳是否覺得找不到人生的意義?

妳壹個人的時候會做什麽?

分享30件獨處時能讓妳開心的小事!

1清理掉家裏不會用的東西。

2.早點睡覺。

早上早起,去散步。

4.做壹頓美味的早餐。

買壹個漂亮的花瓶,摘壹把野花放進去。

問候久違的朋友。

7.坐在沙發上看壹部老電影。

8.把妳喜歡的照片洗出來掛在墻上。

9.洗個熱水澡。

10.精心護膚,包括臉部和身體。

11.買壹套舒適的睡衣和床上用品。

12.偶爾關掉鬧鐘,睡到自然醒。

13.換季的時候把不穿的衣服收起來。

14每周做壹次全面大掃除。

15.用心培養壹盆植物。

16.清理手機裏不必要的聯系人。

17.晚上看天空。

18.給遠方的朋友寄壹張明信片。

19.晴朗的天氣曬曬被子。

20.騎自行車穿梭於大街小巷。

21.參觀博物館或美術館。

22.做工藝品要有耐心。

23.給妳喜歡的人壹份精心挑選的禮物。

買壹盒顏料,隨意塗鴉。

25.做壹個舒緩的瑜伽。

回到壹個有美好回憶的地方。

27.去公園蕩秋千。

28.餵壹次流浪動物。

29.買壹些不實用但是自己喜歡的東西。

30.計劃壹次公路旅行。

溫暖人心,值得收藏的五句金句

1.津津有味地咀嚼生活,讓生活鮮活芬芳,往往不僅僅是靠嘴,更是靠壹顆浸泡在人間煙火裏的心。

2、找壹個像太陽壹樣的伴侶,幫妳曬曬所有的不值錢,所有的迷茫。

3.這樣的雨夜,朋友圍坐,燈火可親。吃壹碗煙火,喝幾杯人生沈浮,治愈妳,溫暖我。

4.我們常說,人生沒有標準答案,每個人都有自己的註腳。“我將走直到水檢查我的路徑,當妳坐看”是選擇,“妳可以用三千多甲吞下吳”是選擇,當然,妳也可以選擇戴上手套,努力戰鬥。

5.有時候我們總想成為另壹個人,以至於隱藏在內心深處的獨特性被忽略了很多年。世界上最獨特的東西叫做屬於我的愛。

行為習慣

1清理桌面。

有四種類型的幹擾,

而這壹步就是清空“身體雜念”。

2遠離手機。

不要讓自己看到手機,放在夠不到的地方。

3有效休息。

利用15-45-90的規律,詳細感受我的第壹篇時間管理文章。

4設定目標。

應用SMART原則:清晰、可量化、實用、以結果為導向、有時限。

5 5分鐘學習法。

如果妳覺得妳學不會,就告訴自己妳只會學5分鐘,妳會發現妳可以逐漸進入狀態,這也是我們健身教練最常用的方法。

6冥想。

終極壹招!可以讓大腦快速進入良好的狀態,網上有很多音樂和軟件可以參考。

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