妳是否覺得找不到人生的意義?
妳壹個人的時候會做什麽?
分享30件獨處時能讓妳開心的小事!
1清理掉家裏不會用的東西。
2.早點睡覺。
早上早起,去散步。
4.做壹頓美味的早餐。
買壹個漂亮的花瓶,摘壹把野花放進去。
問候久違的朋友。
7.坐在沙發上看壹部老電影。
8.把妳喜歡的照片洗出來掛在墻上。
9.洗個熱水澡。
10.精心護膚,包括臉部和身體。
11.買壹套舒適的睡衣和床上用品。
12.偶爾關掉鬧鐘,睡到自然醒。
13.換季的時候把不穿的衣服收起來。
14每周做壹次全面大掃除。
15.用心培養壹盆植物。
16.清理手機裏不必要的聯系人。
17.晚上看天空。
18.給遠方的朋友寄壹張明信片。
19.晴朗的天氣曬曬被子。
20.騎自行車穿梭於大街小巷。
21.參觀博物館或美術館。
22.做工藝品要有耐心。
23.給妳喜歡的人壹份精心挑選的禮物。
買壹盒顏料,隨意塗鴉。
25.做壹個舒緩的瑜伽。
回到壹個有美好回憶的地方。
27.去公園蕩秋千。
28.餵壹次流浪動物。
29.買壹些不實用但是自己喜歡的東西。
30.計劃壹次公路旅行。
溫暖人心,值得收藏的五句金句
1.津津有味地咀嚼生活,讓生活鮮活芬芳,往往不僅僅是靠嘴,更是靠壹顆浸泡在人間煙火裏的心。
2、找壹個像太陽壹樣的伴侶,幫妳曬曬所有的不值錢,所有的迷茫。
3.這樣的雨夜,朋友圍坐,燈火可親。吃壹碗煙火,喝幾杯人生沈浮,治愈妳,溫暖我。
4.我們常說,人生沒有標準答案,每個人都有自己的註腳。“我將走直到水檢查我的路徑,當妳坐看”是選擇,“妳可以用三千多甲吞下吳”是選擇,當然,妳也可以選擇戴上手套,努力戰鬥。
5.有時候我們總想成為另壹個人,以至於隱藏在內心深處的獨特性被忽略了很多年。世界上最獨特的東西叫做屬於我的愛。
行為習慣
1清理桌面。
有四種類型的幹擾,
而這壹步就是清空“身體雜念”。
2遠離手機。
不要讓自己看到手機,放在夠不到的地方。
3有效休息。
利用15-45-90的規律,詳細感受我的第壹篇時間管理文章。
4設定目標。
應用SMART原則:清晰、可量化、實用、以結果為導向、有時限。
5 5分鐘學習法。
如果妳覺得妳學不會,就告訴自己妳只會學5分鐘,妳會發現妳可以逐漸進入狀態,這也是我們健身教練最常用的方法。
6冥想。
終極壹招!可以讓大腦快速進入良好的狀態,網上有很多音樂和軟件可以參考。