天越來越熱了。有點密不透風，有點悶。
小暑是難熬的。民間講，“小暑大暑，上蒸下煮”，說的正是這壹時節。這種感覺，像極了某種生活狀態，歡欣雀躍地走著走著，忽然感到遲滯、乏力、困倦，急切需要涼風。
“夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風” ，是壹首追涼小詩，出自南宋文人楊萬裏。最後壹句“時有微涼不是風”，最妙。如果不是風，那又會是什麽呢？
我想，許是“定”吧。
心裏慌張，想法太多，事情過雜，日子就淤塞、暗沈起來。所以，酷暑之下， 有意識地做壹些減省 ，比如減省壹些語言、思慮、動作，情境就會變得專壹、簡單、透氣起來。這樣，就算外界只有壹絲微風，我們也能輕易察覺； 內心的清涼，也會因著這股子沈著，生發出來。
就算寂寞又如何？
諾貝爾文學獎得主埃利亞斯·卡內蒂曾說， 可能寂寞本來是可以承受的，但人們總愛把寂寞講給別人聽。 如果別人聽不見，他們就會更大聲地說。還聽不到的話，他們會將寂寞大喊出來。如此，這樣的行為就不再是寂寞了，而是壹種聒噪的自私。
所以，還得向內。 把上躥下跳的各種情緒，安放在寂靜的河裏。 就像楊萬裏，他能感覺到“時有微涼不是風”，是因為“開門小立月明中”。而白居易，妳若問“何以銷煩暑？”他會答“端居壹院中”。
不管是小立，還是端居，都是把心放下的過程。 《黃帝內經》寫道：“故智者之 養生 也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處。”
這真是大智慧。其實不光是四時、喜怒，還有變化與無常，我們也要學習與之***處。
生活搖搖晃晃，能打亂我們節奏的，不止有疫情，還有很多很多——譬如欲望、恐懼、怯懦。但 涼風，會關照心神安定者。
今日小暑。願妳窗下有涼風，也願明日參加高考的同學們，氣定神閑，筆下生風。