要學會寫毛筆字，首先要學會正確的書寫方法。如何正確書寫是正確用筆的前提，也是寫好的重要環節。如果寫的正確，寫的時候可以運用自如；如果寫得不好，形成不正確的習慣，改正起來會很困難，不利於寫好。
書寫的方法為歷代書法家和書法理論家所重視。只要看看書法理論方面的古今書籍，關於書寫方法的討論很多，比如抓管、單鉤、雙鉤、抓管、捏管、撚管、撥鐙、回腕等等。這些方法有些是有道理的，而有些卻令人費解。
寫字的方法就是解決如何合理的安排五個手指，發揮各自的作用，從而保證書寫流暢。根據手指的生理特點，使手指在放松自然的狀態下書寫。
“五字書寫法”壹直被廣泛使用。當代著名書法家沈先生非常重視五言書法。他在《論書法》中說:“書法家對書寫方法歷來眾說紛紜，我只承認其中有壹種是對的，因為它是合理的，那就是由二王傳下來，由唐代陸希聖闡述的:“易、當頭、鉤、格、地”五字書寫方法。
下面簡單解釋壹下“壹”、“押”、“鉤”、“格”、“地”的含義，幫助大家了解這種寫法的特點。
“推”就是用拇指第壹節緊緊壓住筆管的左右兩側，力度由內向外。
按壓是指食指第壹節按壓筆管的右側和前側，力度由外向內，相對於拇指捏緊筆管。
勾，即彎鉤，是指中指彎成鉤狀，第壹指腹前端勾在筆管外側，由外向內用力，中指和食指共同作用，面向大拇指，更穩定地控制筆管。
格是反抗的意思，是指無名指以指甲與皮肉的關節抵住筆管內側，由右內側向左外側用力推出。
抵指推抵，即小指緊貼無名指，不接觸筆管，以增強無名指向外的推力。
寫作要點:
(1)手指松緊度:手指要牢牢壓在筆管上，才能穩穩握筆。(2)內疚手:手掌不要握得太緊，自然放松，掌心有壹定的空間，可以自由書寫。
(3)手背呈圓形:形容寫字時，手背呈自然弧形，直立，不必刻意。
(4)手掌直立:手掌直立，可使筆變直。
手腕技巧要點:
腕枕法1)腕枕:腕枕用來在桌上寫字，只用手掌來提筆，因為活動範圍小，所以適合寫小字。
擡腕法(2)擡腕法:把手肘放在桌子上寫字，範圍變寬，寫漢字合適。
掛腕法(3)掛腕:整個手臂擡起，手肘不要高於肩膀，利用手掌和肩膀的力量提筆，活動範圍廣，適合寫大字。