古羅馬唯壹壹位哲學家皇帝馬可·奧勒留在《沈思錄》這本書中闡述了靈魂與死亡的關系，解析了個人的德行、個人的解脫以及個人對 社會 的責任，要求常常自省以達到內心的平靜，要摒棄壹切無用和瑣屑的思想、正直地思考 。而且，不僅要思考善、思考光明磊落的事情，還要付諸行動。20句最值得反復玩味的格言，值得收藏。
1、 人們相互蔑視，又相互奉承，人們各自希望自己高於別人，又各自匍匐在別人面前。
3、 凡是符合本性的事情，就都值得去說，值得去做。不要受責備或流言的影響。如果妳認為說得對、做得好，那妳就不要貶低自己。別人有別人的判斷方式，有自己的特殊傾向，不要去理會他們。
4、 不要為將來擔憂。如果妳必須去到將來，妳會帶著同樣的理由去的，恰似妳帶著理由來到現在。（思廬哲學編輯）壹個人不管別人的言行思想是否正確，只管註意自己的行為是否正確，那麽這個人的生涯將是何等豐富！老實講，壹個好人是不要窺察別人內心的黑暗，而是“目不斜視地直赴目標”。
5、 假如壹件事的確值得去說或去做，那麽就請不要反復思量是否符合妳的身份。
6、 壹方面能足夠強健地承受，另壹方面又能保持清醒的品質，正是壹個擁有壹顆完善的、不可戰勝的靈魂的人的標誌。
7、 妳沒有閑空或能力閱讀，但是妳有閑空或能力防止傲慢，妳有閑空超越快樂和痛苦，妳有閑空超越對虛名的熱愛，不要煩惱於愚蠢和忘恩負義的人們，甚至不要理會他們。
8、 我們聽到的壹切都是壹個觀點，不是事實。我們看見的壹切都是壹個視角，不是真相。
9、 不要不情願地勞作，不要不尊重公***利益，不要不加以適當的考慮，不要分心，不要虛有學問的外表而喪失自己的思想，也不要成為喋喋不休或忙忙碌碌的人。同時，也歡樂吧，不尋求外在的幫助也不要別人給的安寧。這樣壹個人就必然筆直地站立，而不是讓別人扶著直立。
10、 當妳做擺在妳面前的工作時，妳要認真地遵循正確的理性，精力充沛，寧靜致遠，不分心於任何別的事情，而保持妳神聖的部分純凈，仿佛妳必定要直接把他歸還似的；若妳堅持這壹點，無所欲望亦無所畏懼，（思廬哲學編輯）滿足於妳現在合乎本性的活動滿足於妳說出的每個詞和音節中的勇敢的真誠，妳就能生存得幸福。沒有人能阻止這壹點。
11、 不要去註意別人心裏在想什麽，壹個人就很少會被看成是不幸福的，而那些不註意他們自己內心的活動的人卻必然是不幸的。
12、 遇事不慌，臨事不懼，從容不迫但亦不拖延，從不手足失措，從不沮喪，從不強做笑容，更從不發脾氣或是猜疑。
13、 丟開妳的意見，那麽妳就丟開了這種抱怨：“我受到了傷害。”而丟開“我受到了傷害”的抱怨，這傷害也就消失了。
14、 不要只註重形式上的修辭而放棄了實質上的思考。
15、 惟壹能從壹個人那裏奪走的只是現在。如果這是真的，即壹個人只擁有現在，那麽壹個人就不可能喪失壹件他並不擁有的東西。
16、 如果妳做妳生活中的每壹個行為都仿佛是它最後的行為，排除對理性命令的各種冷漠態度和強烈厭惡，排除所有虛偽、自愛和對給妳的那壹份的不滿之情，妳就將使自己得到解脫。
17、 讓身體擁有感覺，讓靈魂有所歸依，讓理性遵從法則。
18、 不要以惡報惡，而是要忍耐和寬容，人天生就要忍受壹切，這就是人的義務。
19、 這是壹個羞愧：當妳的身體還沒有衰退時，妳的靈魂就先在生活中衰退。
20、 真正的美，源於自身的內在美。這種美的全部原因皆來自於它本身，而外在的溢美之詞並不能成為它美的原因。任何事物既不會因人們的誇贊而變得更好，也不會因為人們的貶低而變得更壞。