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洋蔥大概能放幾天

洋蔥在陰涼、幹燥、避光的地方大概能放30天,室溫下可保存壹個星期。

洋蔥常用的貯藏方法:

1、室內堆藏法

選地勢高燥、通風背陰的地方,用枕木、稭稈等物鋪墊,將曬好的洋蔥辮交錯擺在上面,鋪成中間略高的長方形垛。垛頂蓋幾層葦席,嚴防雨水淋入,保持垛內幹燥。

2、筐藏法

洋蔥收後晾硒,待葉子變黃捆成小把堆成圓垛,蔥頭向外,葉向裏,內部形成空心的圓錐體,每4-5天倒垛壹次,切忌淋雨。待蔥頭幹燥後,去掉葉,裝入筐或箱中。每筐20-30公斤,堆放在窖內或普通庫房。

3、掛藏法

將經過晾曬的洋蔥編成辮子,每條長約1米,兩條合為壹掛,每掛80-100頭。將編好的洋蔥辮掛在架子上,使辮子離地10厘米,四周用席子圍上,註意防雨。入冬後可在室內或貯藏庫內掛藏。

洋蔥功效:

1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補鈣好吸收。

2、改善腸道環境。洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜壹樣,含低聚糖,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

3、促減肥治便秘。洋蔥富含膳食纖維,增加飽腹感和促進排便,此外,洋蔥產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。

4、解油膩。做壹些高脂肪的葷菜,例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味,又能解油膩,減少人體對脂肪的吸收。

5、殺菌。洋蔥含有揮發性的硫化丙烯,具有殺菌抑菌的作用,對害蟲有驅散作用,因此洋蔥是零農殘蔬菜。

6、防癌。洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性,阻止癌細胞生長,後者是壹種很強的抗氧化劑,減輕體內氧化損傷。

7、預防感冒。洋蔥微辣性微溫,具有發散風寒的作用,可以預防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。

8、減輕身體炎性反應。洋蔥所含的前列腺素A,是壹種較強的血管擴張劑,對減輕身體炎性反應、調控血壓、降低血粘度都有幫助。

參考鏈接:百度百科--洋蔥采收儲藏

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