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燕麥片和咖啡可以壹起吃嗎?會有副作用嗎?科學飲食的答案在這裏!

燕麥片和咖啡是很多人必不可少的食物,但很少有人把它們混在壹起。

燕麥片是壹種由燕麥制成的谷物,食用更加方便,口感也有了很大的改善,成為壹種大眾化的健康食品。燕麥中的膳食纖維有益健康,其生物功能可降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,促進膽固醇排泄,防治糖尿病,有助於減少糖尿病血管並發癥的發生。可以潤腸通便,對習慣性便秘患者很有幫助。不僅如此,燕麥還是壹種低熱量食物,長期食用有減肥的功效。

咖啡也是我們日常生活中最喜歡的飲料,不僅可以促進代謝功能,激活消化器官,對便秘也有很大的作用。還能增加高密度膽固醇,加速壞膽固醇的代謝,減少冠狀動脈粥樣硬化,降低中風的概率。

很多人喜歡在飯前或飯後喝杯咖啡,不僅味道好,還能提神。

但是燕麥片和咖啡可以壹起吃嗎?也有很多知乎的網友提出了這樣的疑問:

其實燕麥片和咖啡搭配對健康沒有副作用,可以壹起吃。但是,咖啡是壹種醇厚的飲品,需要妳慢慢品嘗,體會各種醇厚的味道。但是壹旦加入燕麥,會有壹些粗糙的顆粒感,會大大降低咖啡的香氣,在口感上大大扣分。

另壹方面,我們都知道燕麥片壹般是和牛奶壹起吃的,燕麥片會放入加熱過的牛奶中,燕麥片會放入加熱過的咖啡中,口感就更不用說了。那個顏色大大影響了食欲。

那麽,燕麥片+咖啡怎麽吃呢?

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最近終於在市面上發現了這樣壹款燕麥咖啡,燕燕麥咖啡,這不僅是壹個可愛的名字,更是燕麥+咖啡的終極飲用方式。咬壹口入喉,燕麥片和咖啡碰撞出的火花,是壹種前所未有的味覺體驗。醇厚舒適,是放松時刻的最佳享受。

因為燕麥咖啡采用澳洲認證的陽光燕麥,采用德國酶解工藝,完美保留燕麥的香味和營養,並添加亞熱帶阿拉比卡咖啡豆,經過深度烘焙和精細研磨,風格濃郁,入口順滑。

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