孩子身體不好，有些家長很著急。他們希望孩子能盡快康復，會自行采取壹些調理方法，包括偏方、中成藥、食療、給孩子按摩等。但是，如果他們不能明確區分孩子的體質，效果往往並不理想。
以常見癥狀咳嗽為例。有些孩子因為痰濕重而經常咳嗽。父母不清理痰濕，卻餵他吃清熱解毒的中成藥，咳嗽必然持續。比如孩子肝火旺盛，木火刑金引起的咳嗽，父母還是堅持讓他吃黃芪燉雞。雞肉和黃芪有溫補的作用，對氣虛陽虛的人大有裨益。但對於生氣的孩子來說，無異於火上澆油。
在群裏互動的時候，特別害怕父母只告訴我壹個病名或者壹兩個癥狀，就讓我出出主意。
“我的孩子積食了，怎麽辦？”
“這幾天孩子流鼻涕，打噴嚏。用XXXX合適嗎？”
1.孩子的精神狀態和體力。
生病時神清氣爽、精神矍鑠、精力充沛的孩子，大多身體健康，病情較輕、較淺，疾病多為“經驗性”。
這裏簡單解釋壹下“實證”和“虛證”，其實指的是邪實。由於致病因素多，致病性強，人體正氣與致病因素鬥爭，機體反應劇烈。虛指的是正氣不足。由於臟腑生理功能減弱，抗病能力低下，正氣與邪氣鬥爭無力，身體呈現出壹系列虛弱不足的表現。治療調理的原則是“虛則補之，實則瀉之”。人參、黃芪、當歸都是各種虛證的滋補品。我們看影視作品時，劇中人物病危緊張，家屬急著燉“參雞湯”，就是利用人參補元氣的功效來救太陽。在生活中，壹些體質較好的青壯年容易上火，嘴上生瘡，便秘。經常吃壹些清熱解毒、瀉火的中成藥如三黃片，可以緩解疼痛。這就是所謂的“實際上的凈化”。
回到剛才孩子精神狀態的話題，如果孩子生病時無精打采、無精打采、昏昏欲睡，多半是身體虛弱或病情嚴重。
2.冷與熱
寒熱包括客觀體溫——是否發燒，手腳是暖是冷，也包括主觀感受——是怕冷還是怕熱。壹般來說，怕風怕冷，手腳不溫的人屬於寒證。需要結合其他癥狀進壹步分析是否屬於外感寒證或內傷寒證。怕熱多屬於熱證，但風熱為外感時也會有暫時性的怕風怕寒。
3.規定飲食
孩子胃口怎麽樣？壹般他生病的時候，食欲不受影響。他們大多身體健康或病情較輕。胃口不好屬於大病，或者體質虛弱，正氣不足。
喜歡溫熱的食物——多為寒癥；
喜歡冷食——多為熱證；
容易口渴，喜歡喝涼水，因為水多——壹種熱綜合癥；
嘴不渴，也不愛喝水。喝水是溫熱的——大多是因為寒癥，也可能是濕重和體內水液代謝障礙的征兆。
排尿和排便
燥便秘、怕熱怕冷，多屬於實熱；
大便稀薄不成形，內有未消化的食物，並伴有畏寒癥狀，多屬虛寒；
大便黏而重，多為濕熱或積食；
尿色暗，尿量少，多屬熱證或濕熱證。小便清長，屬於寒性。
5、舌苔
舌診也是壹種重要的物理鑒別方法。現在給舌頭拍照很方便。很直觀，大家都能看到，討論起來也很方便。
第壹張圖，舌苔紅的孩子，小紅點多，草莓舌熱，第二張圖，舌質淡暗，舌苔膩，寒濕重。調理的思路完全不同。前者需要清熱養陰，後者需要溫陽燥濕。舌紅的孩子可以選擇清天降河、退六腑、清肝經、清肺經來“清熱”，結合補腎經、揉湧泉來“養陰”。舌淡苔在後面的孩子，要重點調理脾胃。他們可以選擇運八卦，補脾經，上馬。選擇的方案不對，調理效果達不到。所以，大家壹定要掌握物理鑒定的基礎知識。