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酸菜素食燉菜的做法

說到最好吃的菜是什麽,我覺得壹定是各種泡菜。家裏經常會有壹些自己做的泡菜,有時候會買壹些酸豆角回家炒肉,既能刺激食欲,又能滿足渴求。這簡直是壹舉兩得。

前段時間家裏還有點酸菜,就為了做個酸菜魚燉湯。在我的家鄉,酸菜魚燉魚是很常見的家常菜。小時候習慣吃魚,然後用魚頭湯做酸菜。現在生活好了,可以直接用魚燉酸菜,吃起來更過癮,還能嘗到吃肉吞酸菜的感覺。

今天給大家分享壹個砂鍋魚肚燉酸菜的方法。很好吃的家常菜,很好吃,吃起來很簡單,小孩子都喜歡。喜歡的話不妨先收藏壹下,有空再去嘗試。

砂鍋魚燉酸菜

配料:魚腩、酸菜、姜、蔥、蒜、胡椒粉。

調料:白糖、鹽、醬油、澱粉、胡椒粉、蠔油。

詳細實踐

1.準備壹個魚腩,也就是魚的壹半,把肚子上的魚切成小塊備用。我用鯧魚,也可以根據個人喜好用其他魚。魚切好後,放在盤子裏,準備腌制。放壹勺糖,壹點鹽,壹勺醬油,最後壹勺生粉到盤子裏。將魚攪拌均勻後,腌制30分鐘。

2.腌魚的時候,現在把姜、蔥、蒜、辣椒全部切好待用。如果不喜歡辣椒,可以留著。酸菜洗凈,擠出水分備用。清洗可以去除酸菜中的沙子,降低酸菜的含鹽量。

3.鍋裏放食用油,然後撒壹點鹽,可以防止魚粘鍋。將腌制好的魚放入鍋中煎,將魚兩面煎至金黃色,即可食用。

4.鍋裏留壹點底油,把準備好的酸菜倒入翻炒,炒出酸菜的酸味,香味出來後,把酸菜撈出待用。砂鍋裏倒壹點油,放入姜、蔥、蒜、辣椒炒香,出香味後關火,再往砂鍋裏倒酸菜抹勻。

5.酸菜放平後,把煎好的魚放進去,再加入適量的熱水,不能用冷水,否則砂鍋容易裂。加入熱水後,先開火,將熱水燒開。這時候也可以調壹下口味。砂鍋裏放壹點胡椒粉,壹勺醬油,壹勺蠔油,壹點鹽,最後倒入壹點熱水融化調料。

6.調好味後蓋上蓋子,小火燉6-7分鐘左右。也可以燉很久,但是時間長了記得翻面,防止粘鍋。時間到了之後,就可以關火做飯了。這道簡單美味的家常菜就做好了。夏天做飯真好。喜歡的話可以試試。

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