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喝白酒的朋友喜歡用花生當下酒菜,當然喝葡萄酒同樣也可以選擇將花生和葡萄酒同食。
因為葡萄酒和花生中都含有白藜蘆醇,而且白藜蘆醇對人體是十分有好處的。當花生和葡萄酒壹起飲用時就能更有效地預防血栓,使心血管通暢。特別是40歲以上的飲酒者可以試常用花生為葡萄酒配餐。
壹、花生的好處
1、除了含有豐富的脂肪蛋白質之外,其實還有很高的食療價值,可以幫助我們緩解壹些身體的疾病,所以說生活中能夠吃些花生,其實是可以給我們帶來更多的營養。
2、降低膽固醇
花生油中含有大量的亞油酸,這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內沈積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發多種心腦血管疾病的發生率。
3、延緩人體衰老
花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。鋅能促進兒童大腦發育,有增強大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細胞,有效地延緩人體過早衰老,具有抗老化作用。
4、促進兒童骨骼發育
花生含鈣量豐富,可以促進兒童骨骼發育。
5、預防腫瘤
花生、花生油中含有壹種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇。而富含白藜蘆醇的花生、花生油等相關花生制品將會對飲食與健康發揮更大的作用。
二、葡萄酒的好處
1、滋補作用
葡萄酒中含有糖、氨基酸、維生素、礦物質。這些都是人體必不可少的營養素。它可以不經過預先消化,直接被人體吸收。葡萄酒中的酚類物質和奧立多元素(OligoeLement),具有高氧化劑的功能,可以防止人體代謝過程中產生的反應性氧(Ros)對人體的傷害(如對細胞中的DNA和RNA的傷害),這些傷害是導致壹些退化性疾病,如白內障,心血管病、動脈硬化、老化的因素之壹。因此,經常飲用適量葡萄酒具有防衰老、益壽延年的效果。
2、助消化
最優良佐餐飲料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液,葡萄酒中單寧物質,可增加腸道肌肉系統中平滑肌肉纖維的收縮,調整結腸的功能,對結腸炎有壹定療效。甜白葡萄酒含有山梨醇,有助消化,防止便秘。
3、殺菌作用
很早以前,人們就認識到葡萄酒的殺菌作用。例如:感冒是壹種常見的多發病,葡萄酒中的抗菌物質對流感病毒有抑制作用,傳統的方法是喝壹杯熱白雪香檳或將壹杯紅葡萄酒加熱後,打入壹個雞蛋,攪拌壹下,即停止加熱,稍涼後飲用。研究表明:葡萄酒的殺菌作用是因為它含有抑菌、殺菌物質。
4、利尿
壹些白葡萄酒中,酒石酸鉀、硫酸鉀、氧化鉀含量校高,具利尿作用,可防止水腫和維持體內酸堿平衡。
5、延緩衰老
人體跟金屬壹樣,在大自然中會逐漸"氧化"。人體氧化的罪魁禍首不是氧氣,而是氧自由基,是壹種細胞核外含不成對電子的活性基團。這種不成對的電子很易引起化學反應,損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質和脂質等重要生物分子,進而影響細胞膜轉運過程,使各組織、器的功能受損,促進機體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或對抗氧自由基,所以具有抗老防病的作用。
6、防治腦血栓
紅葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉運到肝臟進行代謝,所以能有效的降低血膽固醇,防治動脈粥樣硬化。不僅如此,紅葡萄酒中的多酚物質,還能抑制血小板的凝集,防止血栓形成。雖然白酒也有抗血小板凝集作用,但幾個小時之後會出現"反跳",使血小板凝集比飲酒前更加亢進,而紅葡萄酒則無此反跳現象。在飲用18個小時之後仍能持續的抑制血小板凝集。