肝主升發。肝氣正常升發，生命才能更有活力。可以說肝主升發是人體充滿生機的前提。相對於肝來講，腎則主收藏。壹生壹收，身體中的陰陽氣血平和，身體才能 健康 。可見滋養肝腎，使生長收藏平衡是 健康 的關鍵所在。
肝主升發，強調的是氣機升降出入；而肝主生發，強調的則是由氣機的升降出入而展現出的蓬勃生命力。 諸如心情愉悅、面色紅潤、精神頭足、身體康健等，皆是生命力旺盛的體現。
可見，肝氣正常升發是人體充滿生機的前提。壹旦肝郁，肝不能主壹身之氣的升降出入，則生命的生生之機就會受到壓制，肝的正常生理功能不能得以正常發揮，就會出現壹些身體不適癥，諸如疲勞、眼睛幹澀、頭昏腦脹、容易動怒、兩脅疼痛等。
可見，保證肝氣正常升發，肝才能應春而生，身體才能 健康 ，才能提高生命質量。與肝主生相反，腎主藏。 腎就如同我們身體當中的糧倉，貯藏的是構成人體、促進人體生長發育和維持人體生命活動的最基本物質——腎精。 腎精是腎生理功能得以正常發揮的物質基礎，為此就需要很好地收藏，防止腎精外泄。 腎精不外泄，腎水才能去涵養肝木，防止肝火過旺，保證肝氣正常升發，讓生命充滿活力。
肝腎壹個主升發，壹個主收藏。肝的升發是為了日後腎更好地收藏；腎收藏生理功能正常，身體中的物質儲備充足，肝升發才能有後勁，可見二者之前是相互影響、相互制約的。
為此，維持身心 健康 就需要保持肝的升發、腎的收藏之生理功能正常。
前段時間有個患者咨詢說，現在每次辦事就守不住，要麽半路“歇菜”，很是苦惱，問我有沒有好的辦法治療好。
平時有頭暈眼花，沒有精氣神，急躁，沒有耐心，夜晚失眠多夢，白天精神不佳。
刻診見舌質紅，苔微黃。
經過仔細辯證為 肝腎虧虛，相火擾動。 治療的時候常常以滋補肝腎為主。
開方：枸杞子、菟絲子、覆盆子、山藥、山萸肉、熟地、木香、川牛膝、甘草。
服用壹段時間後，情況有所好轉，時間基本也已經穩定在10分鐘以上。
總之，對於男性來講，只有註重維持肝的升發、腎的收藏，增強肝腎的生理功能，才會有充盈的精力應對生活和工作，也才能讓自己有幸福生活；即使到了中老年，也不至於感覺到疲勞，沒有精氣神。可以說男性註重養肝護腎，就是對身體 健康 最大的投資。